Yoga für Menschen von heute

lernen – üben – beherrschen

Von Lysebeth, Andre van

Bertelsmann Ratgeberverlag, 1970, HC, 320 S., mit Abb.

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Inhalt: -Yoga und der moderne Mensch -Atmung -Reinigung der Nase und des Mundes -Entspannung -Konzentration -Geheimnis und Praxis der Asanas -Die klassischen Yogaübungen -Ernährung



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