https://syntropia.deSyntropia Buchversandinfo@syntropia.de (Syntropia Spezialbuchversand)deFri, 12 Jun 2026 13:57:10 +0200http://blogs.law.harvard.edu/tech/rsshttps://syntropia.de/yoga-nidra-p-119276.html Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren.   Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.   Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.   Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.   Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.   (Restauflage aus dem Trias-Verlag, iSBN: 978-3-432-10051-7) https://syntropia.de/scialpinismo-classico-trentino-alto-adige-p-119275.html Introduzione al volume 1 e al volume 2 Dal Passo del Brennero, che rappresenta il più importante valico delle intere Alpi, si allungano verso sud le grandi vallate dell’Isarco e dell’Adige, separando in due parti quasi uguali il territorio del Trentino Alto-Adige. Se queste due parti, per estensione geografica, sono praticamente identiche, non si assomigliano affatto nella geologia e nella morfologia del terreno. La grande differenza che subito appare è che ad ovest, predomina il ghiaccio con gli importanti gruppi dell’Ortles-Cevedale e dell’Adamello-Presanella mentre ad est, prevale la roccia con tutta la vasta e famosa area dolomitica. Risulta dunque facile intuire, l’incredibile varietà di paesaggi e panorami, montagne e vallate, che questa regione può offrire in termini di ascensioni alpinistiche e sci alpinistiche. Il volume 1, le Valli Occidentali La zona ovest o delle Valli Occidentali, descritta nel volume 1, partendo dalla cresta di confine considera il gruppo del Sesvenna, la grande catena delle Alpi Venoste e Passirie e il piccolo gruppo delle Breonie di Ponente. Nella fascia centrale si trovano gli estesi gruppi dell’Ortles-Cevedale e dell’Adamello-Presanella mentre a meridione, si allargano i monti delle Dolomiti di Brenta e delle Prealpi Gardesane. La Palla Bianca con il Monte Cevedale e la Cima Presanella, sono le vette che maggiormente rappresentano questo territorio, dove predomina l’alta quota con importanti ed estesi ghiacciai. Risulta dunque il terreno ideale per le grandi ed impegnative escursioni primaverili. La vasta zona dei Monti Sarentini, data morfologia del terreno, rimane particolarmente adatta allo sci alpinismo invernale. Nel severo Gruppo di Brenta le possibilità sono abbastanza limitate mentre sulle Prealpi Gardesane, indimenticabili resteranno le sciate a picco sul Lago di Garda. 123 itinerari classici 1 GRUPPO DEL SESVENNA 2 ALPI VENOSTE PASSIRIE E GRUPPO DI TESSA 3 BREONIE DI PONENTE 4 GRUPPO DEI SARENTINI 5 GRUPPO DELL’ORTLES CEVEDALE E MADDALENE 6 GRUPPO DI BRENTA 7 ADAMELLO PRESANELLA 8 PREALPI GARDESANE https://syntropia.de/scialpinismo-classico-trentino-alto-adige-p-119274.html Introduzione all’opera Dal Passo del Brennero, che rappresenta il più importante valico delle intere Alpi, si allungano verso sud le grandi vallate dell’Isarco e dell’Adige, separando in due parti quasi uguali il territorio del Trentino Alto-Adige. Se queste due parti, per estensione geografica, sono praticamente identiche, non si assomigliano affatto nella geologia e nella morfologia del terreno. La grande differenza che subito appare è che ad ovest, predomina il ghiaccio con gli importanti gruppi dell’Ortles-Cevedale e dell’Adamello-Presanella mentre ad est, prevale la roccia con tutta la vasta e famosa area dolomitica. Risulta dunque facile intuire, l’incredibile varietà di paesaggi e panorami, montagne e vallate, che questa regione può offrire in termini di ascensioni alpinistiche e sci alpinistiche. Il volume 2, le Valli Orientali La zona est o delle Valli Orientali, descritta nel volume 2, partendo dalla cresta di confine considera il gruppo delle Breonie di Levante e i Monti di Fundres con le Alpi Aurine e Pusteresi. Appena più a sud, nella fascia centrale, troviamo tutta la vasta area delle Dolomiti di Fiemme e Fassa con le Pale di San Martino fino alle Dolomiti di Braies e di Sesto. Ancora più a meridione, si distende infine la lunghissima Catena del Lagorai con i piccoli gruppi del Pasubio e del Carega. La varietà di questo territorio è davvero sorprendente. Al nord troviamo i ghiacciai d’alta quota che offrono le indimenticabili sci alpinistiche di primavera. Gran Pilastro, Grosse Moseler, Picco dei Tre Signori, Monte Nevoso e Monte Magro, sono solo alcuni piccoli esempi. Al centro l’area dolomitica, ricca di forti contrasti tra alte pareti rocciose e profondi canaloni, è il terreno ideale per lo sci ripido. Tuttavia non mancano le possibilità per uno sci alpinismo di tipo classico che in queste zone assume un aspetto particolarmente affascinante e suggestivo. Vedi per esempio le varie salite nel gruppo della Marmolada o nelle Dolomiti di Braies. L’area meridionale invece, dove troviamo la grande ed estesa Catena del Lagorai con i più modesti gruppi del Carega e del Pasubio, resta particolarmente adatta allo sci alpinismo invernale. 71 itinerari classici 1 BREONIE DI LEVANTE E MONTI DI FUNDRES 2 ALPI AURINE E PUSTERESI 3 DOLOMITI DELLE ODLE E DEL PUEZ E DI BRAIES 4 DOLOMITI DI FIEMME E FASSA E CATENA DI CIMA BOCCHE 5 CATENA DEL LAGORAI CIMA D’ASTA E PALE DI SAN MARTINO 6 PASUBIO CAREGA E ALTIPIANI https://syntropia.de/ghiaccio-verticale-p-119273.html Dopo 30 anni dalla prima pubblicazione, presentiamo la quarta edizione di una guida che viene definita dagli appassionati la Bibbia per quanto riguarda l’arrampicata sulle cascate di ghiaccio del Nord-Est italiano. Il mondo delle cascate negli ultimi 30 anni ha ricevuto una vera rivoluzione. Malgrado si tratti di ambienti severi, dove spesso regna il freddo più intenso, proprio nei momenti in cui ci sarebbe più bisogno di sole e calore, un numero sempre più nutrito di appassionati arrampicatori si dedica a scalare le cascate di ghiaccio. Negli ultimi decenni, anche a causa dei cambiamenti climatici che naturalmente incidono in modo importante sulla formazione del ghiaccio, gli alpinisti, soprattutto quelli di punta, sono passati dalla pura scalata su ghiaccio a quella sulle pareti di roccia, andando a collegare sempre più esigue colate gelate. Un’attività in grande evoluzione, quindi, che ogni anno vede nuove aperture di linee fino a pochi anni fa impensabili. Questa guida vuole così fermare per un attimo il tempo e fare il punto della situazione attuale. Lo fa partendo dal cuore delle Dolomiti, in un progetto che riguarda l’intera area italiana di Nord-Est. Piano dell’opera Vol. 1 Alpi Bresciane, Trentino Occidentale, Alto Adige Settentrionale (2026) Vol. 2 Prealpi Venete, Dolomiti del Trentino e dell’Alto Adige (2024) Vol. 3 Dolomiti Bellunesi, Alpi Carniche e Giulie (2025) https://syntropia.de/grande-libro-4000-p-119272.html La grande bellezza di questo libro, le relazioni dettagliate alle vie normali e alle classiche di tutti i 4000 delle Alpi, ne hanno decretato il successo, riconosciuto anche in Gran Bretagna, Germania e Francia, dove è stato tradotto e apprezzato. “Il grande libro dei 4000” ritorna con una grafica rinnovata ma soprattutto con gli indispensabili aggiornamenti e le doverose correzioni. Il libro più venduto di Idea Montagna è un volume che ogni appassionato dell’alta quota è giusto abbia nella propria libreria. https://syntropia.de/4000m-peaks-alps-p-119271.html The third edition of ‘4000m Peaks of the Alps’ is now available. It is one of the most sought-after books by mountaineers and one of Idea Montagna’s best sellers. The volume has a new graphic design, but above all, it features revised reports on the ascents of the 82 peaks over 4000 metres, describing their current state of glaciers and rocks. In fact, the highest mountains in the Alps have undergone many changes in recent years. This book has been reissued in response to popular demand, providing information for more informed and safer mountaineering. The great beauty of this book, with its detailed accounts of the normal and classic routes of all the 4000-metre peaks in the Alps, has ensured its success, which has also been recognised in Great Britain, Germany and France, where it has been translated and appreciated. The new edition in Italian is also being released at the same time. https://syntropia.de/seele-soul-p-119270.html Seele ist eine intime Reise ins Herz des Nationalparks Stilfserjoch: Es sind Bilder und Worte, die neunzig Jahre nach seiner Gru?ndung seine tiefgru?ndige Persönlichkeit offenbaren. Es ist kein einfaches Fotobuch, sondern eine Vertraulichkeit: Der Park erzählt von sich selbst durch die wesentlichen Zu?ge seiner Seele, wie sie in den sieben Themen des Umweltinterpretationsplans definiert sind, sieben Schlu?ssel, die zusammen seine einzigartige Identität in der Alpenlandschaft ausmachen. Fotografien, Erzählungen und wissenschaftliche Beiträge stehen im Dialog miteinander, um einer lebendigen, sich wandelnden Landschaft eine Stimme zu geben, bereichert durch die Zeugnisse derer, die sie täglich bewohnen und bewahren. Anima lädt dazu ein, zwischen sich verändernden Gletschern zu wandern, der Geschichte der Felsen und des Wassers zu lauschen, die diskrete Präsenz der Tiere im Hochgebirge wahrzunehmen und die tiefe Beziehung der Bevölkerung zu diesen Bergen zu verstehen. Es ist eine Hommage an die strenge Schönheit des Stilfserjochs und die Widerstandsfähigkeit seiner Landschaft; eine Einladung, sie kennenzulernen, zu lieben und zu schu?tzen, denn sie ist Erinnerung an unsere Vergangenheit, Substanz der Gegenwart und lebenswichtige Ressource fu?r die Zukunft. Seele/Soul is an intimate journey into the heart of the Stelvio National Park: images and words that, ninety years after its establishment, reveal its profound personality. It is more than a simple photo book, but a true and personal account: the Park tells its story through the essential traits of its soul, as defined by the seven themes of the Environmental Interpretation Plan, seven keys that together make up its unique identity in the Alpine landscape. Photographs, narrative texts and scientific contributions interact to give voice to a living, changing landscape, enriched by the testimonies of those who live in it and protect it every day. Anima invites you to walk among changing glaciers, to listen to the story of rocks and water, to perceive the hidden presence of high-altitude animals and the deep relationship between communities and these mountains. It is a tribute to the austere beauty of the Stelvio and the resilience of its nature; an invitation to get to know it, to love and protect it, because it is the memory of our past, the substance of the present and a vital resource for the future. https://syntropia.de/escursioni-colli-berici-p-119269.html I Colli Berici, con i loro dolci declivi, digradano verso la pianura quasi a chiedere uno sguardo dolce a chi freneticamente percorre il groviglio di strade situate ai loro piedi. Rilievi che conservano gelosamente splendide grotte carsiche che scendono nelle profondità verso destinazioni ignote, colli punteggiati qua e là da covoli e anfratti, distribuiti casualmente lungo i pendii come fiori nei prati primaverili, ripide pareti di antiche scogliere abbracciate da coraggiosi arrampicatori nel loro desiderio di raggiungere la meta, un labirinto di sentieri che si snoda fra boschi, piane e doline. Boschi in cui regna la natura più incontaminata, muretti a secco dove la natura ormai ha preso il sopravvento, vecchie testimonianze, queste, di terreni un tempo coltivati, ma ormai abbandonati per cercare un vivere forse più agiato. Territorio ricco di acqua, ruscelli e rogge che, con il loro discendere verso valle, oltre a modificare il territorio, hanno favorito l’insediamento di mulini dove venivano macinate le varie colture. Attraverso 40 escursioni, l’autore vuole invitare l’escursionista a scoprire le bellezze naturalistiche di questi colli affacciati sulla più vasta pianura italiana, ma anche soffermarlo ad ammirare la storia che, nel corso dei secoli, qui è si è svolta, testimoniata dai tanti reperti che, oltre ad arricchire il paesaggio, hanno modellato crinali e vallate.   https://syntropia.de/dolomiti-brenta-dambiez-p-119268.html Si tratta del primo di tre volumi dedicati all´alpinismo nelle Dolomiti di Brenta. Prende in considerazione l´intera Val d´Ambiéz, una valle ricca di pareti con ottima roccia e dalla natura ancora selvaggia. Ogni via è descritta con dati tecnici, foto e tracciato, schizzo e/o relazione. Compendiano il volume alcuni scritti di alpinisti che hanno fatto la storia dell´arrampicata in Val d´Ambièz. Un libro che è il frutto di molti anni di amore e ricerca di pareti incastonate in una valle unica. Le sue pareti infatti riservano una roccia magnifica, sicuramente tra le migliori che si possano trovare nelle intere Dolomiti. La Cima d’Ambiéz, vera perla del gruppo, è ogni anno meta ambita di numerosi alpinisti. La guida svela, oltre alle classiche e ripetute vie, anche decine di itinerari ingiustamente un po´ tralasciati, tracciando così un filo ideale tra passato e presente, dove il denominatore comune è il piacere di un’arrampicata ad alto livello estetico. Realizzato a quattro mani, questo libro si avvale della collaborazione di valenti alpinisti trentini che hanno fatto la storia della valle. In questo primo tomo, di 400 pagine interamente a colori, sono rappresentate 165 vie di roccia con foto, tracciati, schizzi, relazioni. Settori trattati: Cimon di Cresole, Le Tose, Cima di Pratofiorito, Torre Collini, Cima Susat, Due Denti, Cima d´Agola, Cima Bassa d´Ambiéz, Denti d´Ambiéz, Cima d´Ambiéz, Cima Tosa, Punta dell´Ideale, Campanile Steck, Castei Meridionali, Cima Ceda Occidentale, Cima Ceda Orientale, Dos di Dalun, Cima di Ghez. Dalla prefazione di Silvia Metzeltin “Penso che Gino avrebbe desiderato poter passare il testimone di persona ad autori come voi e sono certa che avrebbe riconosciuto la qualità dell´impegno e apprezzato la vostra opera. Così concludo queste righe come se fossero di plauso pure a nome suo e nel suo ricordo, e con l´augurio mio personale che i vostri volumi sappiano innescare a loro volta sogni di un alpinismo consapevole e felice anche nelle generazioni a venire.“ Elenco delle vette: CIMON DI CRESOLE LE TOSE Cima Nord CIMA DI PRATOFIORITO Spalla Sud CIMA DI PRATOFIORITO CIMA NORD DI PRATOFIORITO MENHIR DI PRATOFIORITO PILASTRO FAFIFURNI TORRE COLLINI CIMA SUSAT DUE DENTI CIMA D’AGOLA CIMA BASSA D’AMBIEZ DENTI D’AMBIEZ Avancorpo TORRE D’AMBIEZ SECONDO DENTE D’AMBIEZ CIMA D’AMBIEZ CIMA TOSA CIMA TOSA Pilastro Sud CIMA TOSA Pilastro Sud Est CIMA TOSA Torrione Gottstein CIMA TOSA Angolo delle Streghe CIMA TOSA Anticima Sud Est CIMA TOSA Pilastro Isabelle PUNTA DELL’IDEALE CAMPANILE STECK CASTEI MERIDIONALI Torre Zanlucchi CASTEI MERIDIONALI CROZZET DEL RIFUGIO CIMA CEDA OCCIDENTALE Torrione Principale CIMA CEDA OCCIDENTALE Anticima CIMA CEDA OCCIDENTALE CIMA CEDA OCCIDENTALE Anfiteatro CIMA CEDA OCCIDENTALE Torrione Sosat CIMA CEDA ORIENTALE Pilastro Sud CIMA CEDA ORIENTALE Pilastro Ponteggia CIMA CEDA ORIENTALE Torrione CIMA CEDA ORIENTALE PICCOLO DOS DI DALUN TORRIONE DALLAGO CIMA DI GHEZ CIMA DI GHEZ Torrione Teresa https://syntropia.de/bewusstsein-universums-p-119267.html Am 24. November 1979 machte Christopher M. Bache den ersten Schritt auf einer Reise, die sein Leben verändern sollte. Aufbauend auf seiner Ausbildung in Religionsphilosophie machte sich Bache daran, sein Bewusstsein und das des Universums so tief wie möglich zu erforschen – mit Hilfe von LSD. Nach den von Stanislav Grof festgelegten Protokollen führte er über einen Zeitraum von 20 Jahren 73 hochdosierte LSD-Sitzungen durch. Bache liefert überzeugende Argumente für den philosophischen Wert psychedelischer Erfahrungen. Er lässt uns daran teilhaben, wie er leidvolle Zustände während seiner Sitzungen anzunehmen lernte und wie er den Herausforderungen der Integration seiner Erfahrungen in sein Leben begegnete. Das Buch dokumentiert Baches Wandel vom individuellen zum kollektiven Bewusstsein - von der archetypischen Realität zur göttlichen Einheit und zum diamantenen Leuchten, das jenseits der zyklischen Existenz liegt. Als eine Art Lehrbuch für die aufstrebende Disziplin der psychedelischen Philosophie bietet das Buch einen Überblick über Positionen und Entwicklungen in der LSD-Forschung und stützt sich auf die spirituelle Tradition des Buddhismus, die mystische Seite des Christentums und die Erkenntnisse der Quantenphysik. https://syntropia.de/coming-home-p-119266.html Du hast eine psychedelische Erfahrung gemacht, die dich tief inspiriert, berührt oder herausgefordert hat. Die Frage ist nun: Wie verarbeitest du das Erlebte – und wie bringst du es dauerhaft in dein Leben? Dieses Buch bietet dir eine umfassende Begleitung auf deinem Integrationsweg. Du lernst, deine Einsichten tief zu verankern, neue Gewohnheiten aufzubauen und deine Erfahrungen in deine Beziehungen, Arbeit und Gesellschaft zu bringen. Es gibt dir Sprache, Struktur und Richtung, um das Erlebte dauerhaft in dein Leben zu integrieren. Mit Einordnungen zu veränderten Bewusstseinszuständen; Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Trauma-Heilung, moderner Psychologie, indigenen und spirituellen Traditionen; Tipps zur Verarbeitung schwieriges Erfahrungen; Methoden zur Selbstreflexion, emotionalen Verarbeitung, Embodiment, Visionsarbeit u.v.m. https://syntropia.de/wildkraeuter-outdoorkueche-p-119265.html Draußen unterwegs sein und sich auch draußen ernähren? Mit Zutaten aus der Natur, am besten selbst gesammelt, zubereitet am Lagerfeuer oder am Campingkocher? Kein Problem mit diesem Buch. Wer sich nur ein bisschen mit Wildkräutern auskennt, kann seinen Outdoor-Speiseplan enorm bereichern und um köstliche Geschmackserlebnisse erweitern. Mit den 10 beschriebenen wichtigsten Wildkräutern für die Outdoor-Küche, die fast das ganze Jahr verfügbar sind, kann man herrliche Gerichte zusammenstellen. Sie finden 30 Wildkräuter-Outdoorrezepte, die schnell gehen, satt machen, köstlich schmecken und durch die frischen Wildkräuter obendrein auch noch sehr vitaminreich und nahrhaft sind. Ein Muss für alle NaturfreundInnen, Wanderratten, TourengeherInnen, Survivalinteressierten, BetreuerInnen von Kinder- und Jugendlagern in der Natur und allen, die sich noch mehr mit dem auseinandersetzen wollen, was uns die Natur an Köstlichkeiten ganz kostenfrei zur Verfügung stellt. https://syntropia.de/human-manifesto-p-119264.html ALLES Glück und Unglück wird durch formale und informale Bildung geprägt. Die Art und Weise, wie Bildung heute angegangen wird, bestimmt das innere Wachstum des Einzelnen, die Werte der Gesellschaften und die Zukunft der Weltgemeinschaft. In „The Human Manifesto“ präsentiert Swami Isa ein Manifest, das die Grundlage für eine ganzheitliche Bildung schafft, die sich auf Bewusstsein, Wohlwollen und eine ganzheitliche Weltanschauung konzentriert. Ausgehend von modernen Naturwissenschaften, Bewusstseinsforschung sowie psychologischen und pädagogischen Erkenntnissen untersucht das Buch ganzheitliche Lernmethoden und Erziehungsmethoden für inneres Wachstum. Es behandelt Themen wie Selbsterkenntnis, Entstehung von Selbst und Nicht-Selbst, Selbstverwirklichung und den Weg zur Erleuchtung und bietet praktische Schlüssel zu Glück und dauerhafter innerer Erfüllung. Als ein auf Swami Isas Bildungsphilosophie basierendes Bewusstseinsbuch bietet „The Human Manifesto“ einen kulturell anpassungsfähigen Rahmen für ganzheitliche Bildung und ist von großem Wert für alle, die sich für sinnvolle Bildungs- und Sozialreformen engagieren. https://syntropia.de/nach-bestem-wissen-gewissen-aerzte-faengen-corona-justiz-p-119263.html 2. erweiterte Auflage! Über tausend unbescholtene Ärzte und medizinische Fachkräfte sahen sich während der Corona-Zeit mit harten juristischen Maßnahmen konfrontiert – darunter Berufsverbote, Strafverfolgungen und sogar Inhaftierungen. Sie hielten an ihrer medizinischen Ethik fest und gerieten dadurch in Konflikt mit politischen sowie verbandspolitischen Vorgaben. Ein Skandal, der von Medien und Öffentlichkeit weitgehend unbeachtet blieb. Dieses Buch ist ein Dokument der Zeitgeschichte und eine Beweisaufnahme von über 50 betroffenen Medizinern. Basierend auf persönlichen Interviews mit Ärzten, Originaldokumenten und Gerichtsakten zeichnet Dr. Gerburg Weiß ein schonungsloses und faktenbasiertes Bild der juristischen und politischen Härte in Deutschland, die bis ins Jahr 2026 andauert. Die ärztliche Berufsethik – im Sinne des Genfer Gelöbnisses und des Nürnberger Kodex – steht dabei im Mittelpunkt. Der Konflikt zwischen medizinischem Ermessensspielraum und staatlichem Durchsetzungswillen wirft Gewissensfragen auf, die weit über die Pandemie hinausreichen. In der zweiten Auflage zieht die Autorin eine erschütternde Bilanz und blickt über die Landesgrenzen hinaus. Während andere europäische Staaten sich bei Ärzten entschuldigten oder Amnestien gewährten, schreibt Deutschland ein unrühmliches Kapitel der Medizingeschichte – weltweit einzigartig durch die juristische Härte und die Konsequenzen für Mediziner. https://syntropia.de/zauberkraft-sprache-neuauflage-p-119262.html Der Klassiker von 2006 erscheint nun überarbeitet und ergänzt um ein Vorwort, das die von Handy und KI angestoßene Revolution mit einbezieht. Auf 100 Seiten verdichtet, beleuchtet dieses Werk Philosophie, Religion, Psychologie und spirituelle Praxis anhand von Sprache. Alltagsnah und praktisch anwendbar beschreibt es den Auszug aus dem Paradies der Stille und Natürlichkeit in die Welt von Schuldzuweisungen und dem Lärm einengender Narrative und eloquenter Rechthaber. Der Käfig der Rechthaberei hat jedoch Türen nach draußen, dazu gehören Selbsterkenntnis, Spiel, Humor und Liebe. Durch sie entkommt der Vogel ins Freie. Nun kann er auch dann zwitschern, wenn er nur auf vier Buchstaben sitzt und nicht auf einem echten Baum.  https://syntropia.de/zauberkraft-sprache-neuauflage-p-119262.html Der Klassiker von 2006 erscheint nun überarbeitet und ergänzt um ein Vorwort, das die von Handy und KI angestoßene Revolution mit einbezieht. Auf 100 Seiten verdichtet, beleuchtet dieses Werk Philosophie, Religion, Psychologie und spirituelle Praxis anhand von Sprache. Alltagsnah und praktisch anwendbar beschreibt es den Auszug aus dem Paradies der Stille und Natürlichkeit in die Welt von Schuldzuweisungen und dem Lärm einengender Narrative und eloquenter Rechthaber. Der Käfig der Rechthaberei hat jedoch Türen nach draußen, dazu gehören Selbsterkenntnis, Spiel, Humor und Liebe. Durch sie entkommt der Vogel ins Freie. Nun kann er auch dann zwitschern, wenn er nur auf vier Buchstaben sitzt und nicht auf einem echten Baum.  https://syntropia.de/leitfaden-post-covid-post-spikeopathie-p-119261.html Medizinischer Leitfaden für die Arztpraxis. Evidenzbasiertes Praxiswissen. Dieser evidenzbasierte Leitfaden für die klinische Praxis von Mirja Effing und Cajus Wacker bietet medizinischem Fachpersonal strukturierte Empfehlungen für Die Diagnose und Behandlung des Post-COVID-Syndroms, des Post-Impf-Syndroms und der Spikeopathie in der täglichen klinischen Praxis. Das Projekt wurde im Rahmen des KEM Medical Network entwickelt und steht unter der wissenschaftlichen Leitung von Dr. Kurt E. Müller (Umweltmedizin) Der Leitfaden deckt klinisch relevante Themen ab: Von immunologischer Dysregulation, ME/CFS-Diagnostik, Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) und POTS (posturales orthostatisches Tachykardiesyndrom) bis hin zu langfristigen neurologischen Folgen, kardiovaskulären Komplikationen, Labordiagnostik, Abrechnungscodes (EBM/GOÄ) und evidenzbasierten Therapieansätzen Ein unverzichtbares Nachschlagewerk für Allgemeinmediziner, Internisten, Neurologen, Psychosomatiker und Therapeuten, die Post-COVID-Patienten in ihrer Praxis fundiert versorgen möchten. Mit diesem neuen Wissen behandelte Symptome: ME/CFS wird oft als „die Krankheit, die folgt“ beschrieben – eine schwere und lang anhaltende Erkrankung, die nach einer akuten Infektion auftreten und jeden treffen kann. Dieses Buch erklärt die Erkrankung auf klare und verständliche Weise. Es vermittelt grundlegendes Wissen für Gespräche mit Ärzten und bietet praktische Anleitungen für den Umgang mit sozialen Fragen wie Behinderungsbegutachtung, Rehabilitation und Behindertenleistungen. Es dient als prägnante und leicht zugängliche Einführung für Patienten, Familien und medizinisches Fachpersonal und basiert auf dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Forschung. Das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) und Mastzellaktivierungsstörungen (MAS) sind Erkrankungen, bei denen Mastzellen im Körper Mediatoren auf übertriebene oder dysregulierte Weise freisetzen. Dies kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, die mehrere Organsysteme betreffen, wodurch die Erkrankungen schwer zu erkennen und zu diagnostizieren sind. Müdigkeit Neurologische Symptome (einschließlich Brain Fog, Schlafstörungen, Depressionen, Schwindel, Demenz) Kardiovaskuläre Symptome (z. B. Arrhythmie, Myokarditis, Herzinsuffizienz) Orthostatische Intoleranz und POTS (posturales orthostatisches Tachykardiesyndrom) Gastroenterologische Symptome (z. B. Leaky Gut, Verstopfung, Candida) Durchblutungsstörungen (z. B. Endotheliitis, Mikrothromben)         https://syntropia.de/sammelband-long-covid-mrna-impfnebenwirkungen-p-119260.html Long COVID Buch von Dr. Dirk Seeling: Fundierte Einblicke in Long-COVID, Post-COVID, "Impfnebenwirkungen" der modifizierten mRNA-Injektionen. Dieses Buch hilft, komplexe Zusammenhänge der Coronazeit, von COVID, postviralen Syndromen und den Folgen der neuartigen Impfstoffe besser zu verstehen. Gerade im Jahr 2026 suchen viele Betroffene nach strukturierten Informationen, die fundierter Recherche standhalte. Das Werk ermöglicht eine breite Perspektive, um die aussergewöhnlichste Krise der Menschheit aus medizinischer, statistischer, genetischer, labortechnischer, rechtlicher, psychologischer und politischer Sicht zu betrachten. Was Ärzte und Patienten wissen müssen Dieser umfassende Sammelband bietet fundierte Einblicke in Long COVID, Post-COVID-Syndrom und mögliche mRNA-Impfnebenwirkungen. Über 40 medizinische Experten beleuchten Symptome wie Fatigue, Brain Fog, Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Beschwerden sowie deren mögliche Ursachen und Zusammenhänge. Das Buch hilft Betroffenen und Fachinteressierten, Long COVID besser zu verstehen und bietet strukturierte Informationen zu postviralen Symptomen und aktuellen medizinischen Perspektiven. Lieferhinweis: Versand mit Sendungsverfolgung, Lieferung in der Regel innerhalb von 2–3 Tagen nach Zahlungseingang.   https://syntropia.de/unsichtbare-geburtenrueckgang-analysen-schweiz-europa-welt-p-119259.html Umfassende Analyse medizinischer Studien belastet modifizierte mRNA Seit 2022 nimmt die Geburtenrate in der Schweiz und in zahlreichen europäischen Staaten überraschend stark und nachhaltig ab - ein historisch einzigartiges Ereignis. Offiziell wird der Rückgang vorwiegend mit einer abrupten Verhaltensänderung psychisch und ökonomisch überforderter junger Menschen erklärt. Das vorliegende Werk untersucht den Geburteneinbruch ergebnisoffen hinsichtlich aller denkbaren Ursachen - einschließlich einer möglichen Beeinträchtigung der Reproduktionsfähigkeit durch die mRNA-lnjektionen bei Schwangeren. Die offiziell vertretene These des freiwilligen Verzichts auf Nachwuchs kann den abrupten Rückgang seit 2022 nicht erklären. International relevante Studien wurden in der Tiefe anhand deren Rohdaten analysiert und mit den offiziell kommunizierten Ergebnissen bewertet. Erstaunliche Fehler der Grundsätze einer statistischen Analyse werden nachgewiesen, die weiterhin zu fatalen Fehlentscheidungen in der ärztlichen Praxis und Gesundheitspolitik führen.    Die Autoren sind selbst überrascht, wie mathematisch zwingend sich die Schädlichkeit der mRNA-lnjektionen direkt aus den offiziellen Daten ableiten lässt. Diese ergeben konsequent zu Ende gerechnet sehr hohe Wahrscheinlichkeiten dafür, dass es zu impfbedingten Beeinträchtigungen der Fruchtbarkeit und einer Erhöhung von Schwangerschaftsrisiken kommt. Daten mehrerer Länder belegen zudem Geburtenrückgänge von 10 bis 30 %. Die beiden Experten für Gesundheitsstatistik legen damit die weltweit ausführlichste und statistisch fundierteste Analyse zur aktuellen demographischen Krise vor - unabhängig, ergebnisoffen und von hoher gesellschaftlicher Relevanz. https://syntropia.de/liebe-trotz-widerstaende-intersektionaler-blick-familie-p-119258.html Vielfalt und Empowerment – eine neue Perspektive auf Familie Was ist Familie heute? Welche Herausforderungen und Widerstände entstehen durch Diskriminierung, Privilegien und gesellschaftliche Normen? »Liebe. Trotz. Widerstände.« beleuchtet diese Fragen mit 36 Beiträgen, die Themen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rassismus in der Geburtshilfe und queere Elternschaft abdecken. Es zeigt, wie unterschiedlich Familie gelebt und erfahren werden kann und gibt betroffenen Menschen eine Stimme. Es zeigt aber auch mit wie großen Widerständen Menschen zu kämpfen haben, die abseits des Mainstreams leben. Vielfalt und Empowerment. »Liebe. Trotz. Widerstände.« beleuchtet Perspektiven, die in der gesellschaftlichen Diskussion um Familie und Zusammenleben oft übersehen werden. Es sind Menschen, die von Mehrfachdiskriminierung betroffen sind. Mit Beiträgen von Schwarzen Personen, Menschen of Color, nicht-binären und trans Personen, neurodivergenten, chronisch kranken, der Arbeiter*innenklasse angehörigen und queeren Menschen wird ein intersektionales Mosaik gezeichnet, das die tatsächliche Vielfalt von Familienmodellen und Lebensrealitäten unserer Gesellschaft sichtbar macht. Diese Sammlung bietet tiefgehende Reflexionen, berührende Geschichten und praktische Impulse, die inspirieren, bewegen und empowern. Das Buch richtet sich an alle, die sich mit Themen wie Mehrfachdiskriminierung, Familie, Elternschaft und den damit zusammenhängenden Herausforderungen auseinandersetzen möchten, oder einfach persönliche Bestärkung für die eigenen Lebensrealitäten suchen. Es ist eine wertvolle Ressource für Sozialarbeiter*innen, Pädagog*innen, Aktivist*innen, Forschende aber auch für Familienmenschen und solche, die es nicht sind – für alle, die einen differenzierten Blick auf die Vielfältigkeit menschlicher Lebensrealitäten suchen. »Dieses Buch gibt denen eine Stimme, die allzu oft übersehen werden, und zeigt, wie viel Kraft in der Vielfaltsteckt.« – Ellen Wagner Mit Beiträgen von (in alphabetischer Reihenfolge): Celina Bostic, Britta aka Avalino, Valo Christiansen, Kawai Chung, Cucuteni, Riley Dubiel, Lucy Jo Fitz, Mariela Iracema Georg, ?lyas ?nevi, Ariane Izere, Sam Jäger, Gianni Jovanovic, Julian, Mara Labacher, Shirin Lausch, Carrie-Ann Lawrence, Kai Logari?, N. M., Élodie Malanda, Elli Mariyama, Manneh Maya, Anna Dewi Mendel, Shakira Jiménez Mota, Torsten Neumann, Idzumi Neumärker, Tatjana Niederberghaus, Melanie Amélie Opalka, Jasmin Malaika Peters, Aileen Puhlmann, Sophie Charlotte Rieger, Lukas Röber, Sarah, Karena Schulenburg, Ravna Marin Siever, Shelly Simons, Jasmin Subklewe, Ellen Wagner, Kerstin Wagner https://syntropia.de/koennen-mehr-sein-p-119257.html Was in diesem Land anders werden muss. Aminata Touré verbrachte die ersten Jahre ihres Lebens in einer Unterkunft für Geflüchtete, heute ist sie Vizepräsidentin eines Landtags. Dass sich dieser Satz wie eine Heldinnengeschichte liest, zeigt, dass wir noch nicht in einer offenen und gleichberechtigten Gesellschaft leben. Es ist höchste Zeit, das zu ändern. Aminata Tourés Eltern flohen 1992, kurz vor ihrer Geburt, aus Mali. Im selben Jahr, während sie mit ihrer Familie in einer Flüchtlingsunterkunft lebte, brannten in Deutschland eben solche Häuser. Und das nicht zum letzten Mal. Ihr Buch handelt vom Aufwachsen als Schwarze Frau in einer Gesellschaft, die immer noch Mühe hat, ihren eigenen Rassismus zu erkennen, aber auch vom Weg in die Politik, von Erfolgen und vom Scheitern – nicht, um zu sagen, dass es schwer oder einfach war, sondern, um zu sagen, was in diesem Land anders werden muss. Politik kann mehr sein als Machterhalt und die Verwaltung der Zustände. Ein Aufruf an junge und diverse Menschen, in die Institutionen zu gehen, um die Politik und unser Zusammenleben zu verändern. https://syntropia.de/queer-durchs-land-p-119256.html Manchmal muss man in Bewegung kommen, um etwas zu bewegen. Sichtbar werden, ein Zeichen setzen für die queere Community – das ist Brix Schaumburgs Mission, als er aufs Rad steigt, um quer durchs Land zu fahren: Um, als Deutschlands erster geouteter trans Schauspieler, Menschen und Organisationen zusammenzuführen, sich mit anderen auszutauschen, seinen Blickwinkel für die Lebensrealitäten queerer Menschen zu erweitern. Um Hürden zu überwinden, Grenzen zu durchbrechen – seine eigenen, aber auch die Begrenzungen seiner Mitmenschen, in Form von Vorurteilen und selbstauferlegten Einschränkungen. Am Ende ist die Reise für Brix so viel mehr … Es werden Erinnerungen wach, die er schon lange weggeschoben hatte und die ihn über seinen Lebensweg neu nachdenken lassen: Ein Weg, der immer wieder Mut erforderte, sein Glück selbst zu definieren, sich nicht in eine Schublade stecken zu lassen – und sich für die Dinge im Leben stark zu machen, für die das Herz schlägt. »Ich bin nie gerade an irgendein Ziel in meinem Leben gelangt. Aber alles, was ich mir als Kind gewünscht habe, ist irgendwie eingetreten und noch viel besser geworden, als ich es mir je hätte erträumen können. Auf jedem extra Meter ,Umweg´ sind mir die wundervollsten Menschen begegnet und ich habe gelernt, gelitten, gelebt und geliebt.« Ein Buch, das Mut macht, zu sich selbst zu stehen – unabhängig von allen Labels. https://syntropia.de/endlich-p-119255.html Benjamin war nicht immer Benjamin, denn er wurde vermeintlich als Mädchen geboren. Von frühster Kindheit an spürt er, dass er sich in seinem eigenen Körper falsch fühlt und tut alles um sich frei zu entfalten. In der Pubertät wird die Situation schlimmer und von Tag zu Tag fühlt er sich mehr gefangen. Dann die Erkenntnis. Mit 18 Jahren sieht er zum ersten Mal einen trans* Mann. Ein Schlüsselmoment. Ben hat endlich Antworten auf all seine Fragen und Gefühle. Ben ist ein Mann. Nach einer Hormonbehandlung und 14 Operationen ist Benjamin „endlich Ben“.                           Sein sportliches Talent setzt er nun als Fitness-Coach und Model ein.  Er schafft es bis auf das Cover des Lifestyle-Magazins »Men’s Health« – als erster trans* Mann überhaupt. Benjamin Melzer spricht unverblümt über seinen schmerzhaften Weg, misslungene Operationen, seelische Tiefs und wie er sich wieder an die Oberfläche kämpfte. Als Motivator möchte er mit seiner Geschichte anderen Betroffenen und Eltern von Transkindern Mut machen.    https://syntropia.de/unten-p-119254.html »Auch ein Hartz-IV-Kind muss Dax-CEO werden können«, sagt Natalya Nepomnyashcha. Selbst soziale Aufsteigerin, erzählt sie in ihrem Buch offen von ihrem zähen Weg nach oben. Sie berichtet, wie sie aufgrund ihrer Hartz-IV-Herkunft immer wieder diskriminiert wurde – bis ihr nach vielen Jahren der Karrieredurchbruch gelang. Heute fördert sie selbst über 2.000 Erwachsene auf ihrem beruflichen Weg. Nepomnyashcha zeigt, wie stark unsere Gesellschaft davon profitiert, wenn Menschen unterschiedlicher sozialer Herkünfte auf allen Ebenen zusammenarbeiten. Sie empowert Aufstiegswillige, denn nachdem der Schritt bis zum Abitur oder an die Uni trotz der vielen Hürden geschafft ist, folgt im Job oft die gläserne Decke. Deshalb muss soziale Herkunft als Diversity-Faktor in Unternehmen endlich anerkannt werden. Es braucht aber in den Vorstandsetagen und Personalabteilungen überhaupt erst ein Bewusstein für die Problematik. Anhand ihrer eigenen Geschichte, von Fallbeispielen und der Lage in Unternehmen zeigt sie, wie Aufsteiger:innen in Unternehmen, Politik und Gesellschaft wirken können – und warum das gut für alle ist.   »Natalya Nepomnyashchas Buch ist aus meiner Sicht eines der wichtigsten Werke des Jahres. Es sensibilisiert für eine übersehene Dimension der Vielfalt: die soziale Herkunft. Denn der hierzulande oft hochgelobte Leistungsmythos, dass man sich Wohlstand und beruflichen Erfolg ausschließlich durch eigenen Verdienst und Talent erarbeiten kann, ist leider oft weit von der Realität entfernt.« - Annahita Esmailzadeh (Leaderin bei Microsoft und Bestseller-Autorin) »Um die Chancengleichheit ist es in Deutschland nicht gut bestellt. Natalya Nepomnyashcha und Naomi Ryland zeigen überzeugend und lesenswert, wie Unternehmen für die soziale Herkunft ihrer Beschäftigten sensibilisiert werden können, warum sie davon stark profitieren und wieso dies in Zeiten des Fachkräftemangels dringender denn je ist.« - Marcel Fratzscher (Präsident des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung) »Mich hat dieses Buch gefesselt und an meinen eigenen, sehr steinigen Weg erinnert. Menschen von ganz unten bringen eine ganz andere Einstellung und Leadership-Eigenschaften mit, die wir dringend und häufiger benötigen!« – Rüdiger Grube (Ehemaliger Vorstandsvorsitzender der Deutschen Bahn) https://syntropia.de/leadership-generationen-p-119253.html Babyboomer, Generation X, Y und Z – noch nie haben so viele unterschiedliche Generationen gleichzeitig in Unternehmen gearbeitet. Jede bringt eigene Werte, Erfahrungen und Arbeitsweisen mit. Das Potenzial ist enorm, doch die Herausforderungen sind es auch. Wie gelingt es also, diese Vielfalt in Unternehmen zu einem echten Erfolgsfaktor zu machen? Unterschiedliche Erwartungen an Führung, Arbeitsmodelle und Kommunikation führen oft zu Missverständnissen, Spannungen und Produktivitätsverlust. Der drohende Fachkräftemangel und der bevorstehende Wissenstransfer verstärken den Druck auf Führungskräfte und Unternehmen zusätzlich. Jürgen Wulff zeigt Ihnen, wie Sie die Stärken jeder Generation gezielt nutzen, Wissen erfolgreich weitergeben und eine Zusammenarbeit schaffen, in der alle profitieren. Mit praxiserprobten Strategien, Reflexionsfragen und sofort umsetzbaren Methoden erhalten Sie das Werkzeug für eine Führung, die Generationen verbindet – für mehr Effizienz, Motivation und Unternehmenserfolg. https://syntropia.de/gialu-gazelle-never-changing-erste-male-p-119252.html Das beliebte Paar Gazelle und Gialu erreicht über 1,7 Millionen Follower*innen auf TikTok und Instagram. In ihrem ersten Buch schreiben sie über ihre ersten Male auf dem Weg zu sich selbst. Wann bist du das letzte Mal ins kalte Wasser gesprungen? Wann hast du das letzte Mal etwas gewagt, was du noch nie zuvor getan hast? Erste Male können beglückend, schmerzhaft und befreiend zugleich sein: Ob das erste Mal Karaoke singen, zum ersten Mal einen Bohrer in die Hand nehmen oder das erste Mal verliebt sein – so richtig – das erste Mal Grenzen ziehen und das Gefühl zu haben: Das bin ich – und es ist gut so! Gazelle und Gialu nehmen uns mit auf ihre persönliche Reise ihrer ersten Male – und tun es schon wieder: Sie schreiben zum ersten Mal ein Buch. Sie teilen ihre intimsten Momente mit uns, erzählen von Bohrern und Bärten, von Coming-Outs und Make-up, von Struggles und Geschlechterrollen. Kurzum: Über jene Momente, die sie zu den Menschen gemacht haben, die sie heute sind. Ein erstes Mal kann Überwindung kosten – aber das Gefühl, über sich hinauszuwachsen, elektrisiert. Charming, berührend, offen und ehrlich – der Weg ist das Ziel! »Selten habe ich zwei so ehrliche und im KERN liebenswerte, authentische Menschen erlebt wie die beiden und genau so ist auch das Buch geworden.« A L J OSHA MUT TA R D I @A L J OSHA »Gialu und Gazelle schenken uns Einblicke in ihre berührende Reise – es sind genau die Geschichten, die wir bisher vermisst haben. Ein Must-Read für alle, die zu sich selbst finden wollen!« E M I L I A R O I G »Zu einem erfüllten Leben gehört es, unsere gemeinsame Welt aus unterschiedlichen Perspektiven zu sehen und zu begreifen. Dieses Buch hat mein Leben etwas mehr erfüllt.« AUREL M E R T Z https://syntropia.de/your-business-babe-p-119251.html   Ein Buch über alles, was Frauen wissen sollten, bevor sie in die kaltherzige Welt des Kapitalismus hineingeworfen werden. Die Arbeitswelt ist politisch – vor allem für Menschen, die weiblich sozialisiert wurden. Viele Frauen fühlen sich wie Hochstapler:innen, pseudofeministische Mindsets fördern Einzelkämpferinnentum und die mentale Gesundheit leidet unter zunehmendem Leistungsdruck. Kurz: Das Patriarchat ist längst nicht überwunden und strukturelle Ungleichbehandlung an der Tagesordnung. »Not Your Business, Babe!« ist ein humorvoller feministischer Ratgeber für unsere Arbeitswelt. Verena Bogner berichtet von ihren eigenen Erfahrungen mit tollen und schrecklichen Chef:innen, spricht mit Expert:innen über Red Flags bei der Jobsuche und analysiert, wie die Kardashians, Netflixserien und Popsongs unser Bild von arbeitenden Frauen prägen. Was Erfolg im Job heute bedeuten kann, wie Frauen sich gegenseitig empowern sollten und welche Playlist man auf dem Weg zur Gehaltsverhandlung hören muss, lernt man nicht in der Schule oder an der Uni. Aber dafür gibt‘s demnächst ja dieses Buch.     https://syntropia.de/kind-kleinen-mehrheit-p-119250.html »Wir sind die Kinder der kleinen Mehrheiten. Unsere Stimmen müssen in der Gesellschaft gehört werden.«   »Gianni Jovanovic sprengt Erwartungen auf wundervolle Weise! Er kann eine Sache so gut wie kein anderer: Ambivalenzen zulassen, ohne Scham, ohne Beschönigung. Dabei ist er alles andere als zynisch, sondern ansteckend lebensbejahend.« Alice Hasters  »Mit diesem Buch hat Gianni Jovanovic sich noch mal selbst übertroffen. Mit jedem Satz, den ich gelesen habe, konnte ich mehr Verständnis für sein Leben und seine Herausforderungen gewinnen.« Louisa Dellert »Diese fast unglaubliche Geschichte muss gelesen werden. Wie aus einem Menschen, der so viel Ablehnung und Gewalt erleben musste, ein Streiter wurde für Toleranz, Vielfalt und Herzlichkeit.« Bettina Böttinger   https://syntropia.de/erklaers-waere-gender-diversity-lgbtqia-p-119249.html Was bedeutet »cis«? Woher weiß ich, dass ich queer bin? Wofür sind Pronomen wichtig? In unserem Alltag finden wir uns zunehmend in Situationen wieder, in denen wir nicht genau wissen, wie wir angemessen reagieren sollen. Ob beim Elternabend, unter Freund*innen oder während einer wichtigen Präsentation – gerade rund um so sensible Themen wie Diversity, Identität oder Geschlechterrollen scheint vieles kompliziert. Doch das muss nicht sein! Dieses Buch nimmt die Berührungsängste und erklärt auf anschauliche Weise komplexe Zusammenhänge rund um die Themen Gender und Diversity – so, dass jede*r sie versteht. • Wofür stehen die Farben in der Regenbogenflagge? • Wie sollten andere mit einem Coming-out umgehen? • Wie lieben Menschen, die asexuell sind? u .v. m. https://syntropia.de/your-fcking-hero-p-119248.html Hallo Selbstbestimmung! Mut bedeutet, du selbst zu sein. Doch oft verlässt er uns in den entscheidenden Momenten: in Verhandlungen, bei der Kleiderwahl, im Privaten. Wer Mut hat, eckt an. Mut zu haben, bedeutet immer auch, die Person zu sein, die anders ist – der Alien im Raum. Genau dieses Gefühl kennt Tijen Onaran. Sie ist Aufsteigerin, erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind türkischer Eltern baute sie sich aus dem Nichts alles selbst auf. Immer wieder wurde sie damit konfrontiert, sie sei zu laut, zu leise, zu sexy, zu langweilig. Bis ihr klar wurde: Ich bin genau richtig! In Be Your Own F*cking Hero erzählt Tijen, wie sie trotz oder gerade aufgrund ihrer sozialen Herkunft den Mut gefunden hat, ihren eigenen Weg zu gehen, eigene Unternehmen aufzubauen, zu sich selbst und zu ihrer Meinung zu stehen. Mit ihrer Geschichte motiviert sie alle, ihr privates und berufliches Glück selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und die eigene Stimme zu nutzen: »Sei Autor:in deiner ganz eigenen Geschichte und werde zur Heldin deines Lebens. Be your own f*cking hero!« +++ Tijen Onaran wird Jurorin in der 14. Staffel der TV-Gründershow „Die Höhle der Löwen“. Zuletzt wurde sie mit dem Deutschen Lesepreis der Stiftung Lesen ausgezeichnet +++