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Von Hirschi, Gertrud
Synergia Verlag, Neuauflage 2017, Nachdruck 2022, 272 Seiten mit 580 Abbildungen s-w, 21x22,5cm, kartoniert
ISBN: 9783906873367
25,00 €
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Mit diesem reich illustrierten Yoga-Buch können Sie:
Es zeigt Ihnen, wie Sie das "Glücklichsein" und das "Glückhaben" im Jahreszyklus selbst erarbeiten und weitgehend beeinflussen können. In 52 Wochenthemen werden die verschiedensten Aspekte des Lebens angespropchen. Die Körpferübungen - ausgewählt nach dem neuesten Stand medizinischer Erkenntnisse - garantieren Ihnen rückengerechtes Üben.
Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisierungen und Affirmationen, geben auch Ihnen die wunderbare Chance, eine neue Haltung dem Leben gegenüber zu finden.
Mit 580 Illustrationen des indonesischen Künstlers Ito Joyoatmojo.
Werfen Sie hier einen Blick ins Buch. (PDF-Datei öffnet sich in neuem Fenster.)
Gertrud Hirschi leitet seit 1982 in Zürich eine Yogaschule, schrieb diverse Bücher zu den Themen Yoga, Mudras, Mantras und der Yoga-Philosophie.
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