Yoga für Frauen, 1 Audio-CD

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Von Ranzinger, Christine

Synergia Verlag, 2018, Audio-CD, 78 Minuten

ISBN: 9783906873800

15,00 €

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Manchmal ist es ganz einfach so, dass unser Leben stressig ist, und dann tut es gut sich mitten im Alltag eine kleine Insel zu kreieren, in der wir regenerieren und Kraft schöpfen können. Und genau das ermöglicht Ihnen die vorliegende CD. Ich wünsche Ihnen dabei viel Freude und ein gutes Gelingen!

Track 1 und 2 Anrufung – Einstimmung

Track 3 Sanftes Yoga für Becken-Gesundheit

Track 4 Yoga für Kraft und zur Stärkung der inneren Mitte

Track 5 Entspanntes Yoga für einen gesunden Schlaf

Track 6 Entspannung/Ausklang

Autor/in:

Christine Ranzinger lehrt seit Anfang der 80er Jahre in München Yoga. Viele Zusammenhänge und Verknüpfungen der verschiedenen Yoga-Wege und alternativer Gesundheitssysteme wie beispielsweise der Chinesischen Medizin waren ihr damals nicht bewusst. Trotzdem fühlte sie intuitiv, dass sie existierten, und eben dieses Fühlen trieb sie schon frühzeitig dazu an zu forschen und zu experimentieren. Diese Neugier ist bis heute Teil ihres Wesens.

Jedes Jahr hält sie sich für einige Monate in Indien oder Südostasien auf, um an dem einen oder anderen Ursprungsort von Yoga und Meditation in deren Essenz einzutauchen. Dort hat sie die Zeit und den Raum, tiefer zu gehen, neue Türen in die Meditation und in den Zustand des Yoga zu erforschen, und natürlich auch das eine oder andere Rohmanuskript für ihre Bücher fertigzustellen.

Christine war früher in der Münchener Frauenbewegung beheimatet, und so war es schon immer eines ihrer Anliegen, einen frauenspezifischen Yoga zu vermitteln.

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