Meditation heilt

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Schmerzfrei in ein neues Leben. Mit Übungsanleitungen und praktischen Tipps

Von Jonas, Katrin

Via Nova, 2017, 224 Seiten, 15.5 x 22 cm, kartoniert

ISBN: 978-3-86616-392-8

18,95 €

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Wenn Sie unter chronischen oder langwierigen Schmerzen leiden, könnte dieses Buch für Sie zu einer echten Offenbarung werden. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die die bekannte Körper-Mind-Therapeutin Katrin Jonas vermittelt, sind bahnbrechend und eröffnen vollkommen neue Perspektiven der Schmerztherapie.

Die Methoden sind im Klientenalltag vielfach erprobt und entsprechen dem neuesten Wissen der Neuroforschung. Spezifische Achtsamkeits- und Meditationsübungen werden profund und praxisnah vermittelt und ermöglichen einen ganz individuellen, selbstverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Schmerz. Entdecken Sie die großartigen Möglichkeiten, wie Sie mit Meditation, geschulter Achtsamkeit und einem neuen Körperbewusstsein Schmerzfreiheit erlangen können!

Autor/in:

Katrin Jonas ist Sportpädagogin, Physiotherapeutin, Feldenkrais-Praktizierende, "BodyWareness"-Trainerin und Meditationsmentorin und seit 20 Jahren auf dem Gebiet holistischer Therapie und Selbsterfahrung tätig. Als internationale Körper-Mind-Therapeutin betreut sie mit ihrem »BodyWareness Konzept« Klienten in ganz Europa.