Yoga gibt dir Raum

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Mit Yin Yoga zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Von Paasschen, Skadi van

Irisiana, 2016. 144 S. 105 Farbfotos 240 mm, GEB Maße: 17.1 x 23.4

ISBN: 978-3-424-15308-8

16,99 €

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Übersetzung: Ostermann, Ingrid

Inspiration Yin Yoga

Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco fotografierte Ratgeber macht Lust, Yoga nicht allein im Studio zu praktizieren. Neben reich bebilderten Übungsabfolgen enthält das Buch auch zahlreiche Informationen zum richtigen Einsatz von Yin Yoga zur Reduktion von Stress und innerer Unruhe oder zum Abbau körperlicher Verspannungen.

§01§Ingrid Ostermann studierte Architektur in Hannover und an der TU Delft. 2003-2005 wissenschaftliche Mitarbeiterin für Geschichte und Theorie der Architektur an der TU Darmstadt. Research Fellowship an der TU Delft. Arbeitsschwerpunkte: Architektur des 20. Jahrhunderts in Europa, Industriebau und -denkmalpflege. Die vorliegende Dissertation wurde 2006 mit dem Theodor-Fischer-Preis des Zentralinstituts für Kunstgeschichte, München, ausgezeichnet.