7 Wege zu Dir selbst

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Lebenskunst für den Alltag

Von Rathmer, Detlef

Mankau Verlag GmbH, 2008. 115 S. m. Fotos, Kartoniert

ISBN: 978-3-938396-23-0

9,95 €

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"Das Glück wohnt nicht im Besitze und nicht im Golde, das Glücksgefühl ist in der Seele zu Hause." (Demokrit von Abdera, 460 - 371 v. Chr)
Viele Ratgeber bieten dem spirituellen Sucher ihre Hilfe an, wenn es darum geht, die äußeren Lebensumstände zu verbessern oder Erfolge zu erringen. Dabei finden wir das wahre Glück nur dann, wenn wir uns selbst finden. Die Antwort auf alle Lebensfragen liegt nicht im Äußeren, sondern im Inneren verborgen. Hier ist die Quelle aller Seinserfahrung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Das Buch versteht sich daher als ein ständiger Wegbegleiter und guter Freund, der praktische Anleitungen und Hinweise gibt, aber nicht die Entscheidungen für das eigene Leben abnimmt. Auf sieben einfachen, aber sehr effektiven Wegen treten Sie mit ihm zusammen eine spannende Reise an, deren Ziel Sie selbst sind.
Den Atem zu beobachten, Gedanken und Gefühle zu betrachten, die Stille und Weite des Raums zu erfahren, den inneren Körper zu spüren, um sich schließlich dem Sein hinzugeben, nach innen zu sehen und die Gegenwärtigkeit zu erkennen - das bedeutet: auf sieben Wegen zu Dir selbst zu finden und das Bewusstsein der Liebe zum Lebenzu entwickeln!

Aus dem Inhalt:
Einführung
1. Übung: Das Ausatmen beobachten
Der Verlauf der 1. Übung
Der Sinn dieser 1. Übung
2. Übung: Das Beobachten von Gedanken und Gefühlen
Der Verlauf der 2. Übung
Der Sinn dieser 2. Übung
3. Übung: Die Stille und die Weite des Raums in Dir erfahren
Der Verlauf der 3. Übung
Der Sinn dieser 3. Übung
4. Übung: Den inneren Körper spüren
Der Verlauf der 4. Übung
Der Sinn dieser 4. Übung
5. Übung: Die Hingabe an das Sein
Der Verlauf der 5. Übung
Der Sinn dieser 5. Übung
6. Übung: Das Sehen nach innen
Der Verlauf der 6. Übung
Der Sinn dieser 6. Übung
7. Übung: Gegenwärtigkeit erfahren
Der Verlauf der 7. Übung
Der Sinn dieser 7. Übung
Abschließende Anmerkungen