21-Tage-Zucker-Detox

Raus aus der Zuckerfalle - 90 köstliche Rezepte ohne Gluten, Milch und Getreide

Von Sanfilippo, Diane

BÖRSENMEDIEN; BOOKS4SUCCESS, 2017, 256 S., mit vielen farbigen Abbildungen, 250 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-86470-507-6

24,99 €

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Übersetzung: Schöbitz, Birgit

Heißhunger auf Süßes - mit schlechtem Gewissen geben wir ihm viel zu häufig nach. Dabei wissen wir doch: Raffinierter Zucker sorgt für Fettpolster und raubt dem Körper Mineralien und Vitamine. Paleo-Expertin Diane Sanfilippo sagt ihm in ihrem neuen Buch den Kampf an. Ihr 21-Tage-Detox-Plan mit über 90 Rezepten garantiert den natürlichen und einfachen Ausstieg aus der Zucker-Falle. Die Rezepte sind gluten-, milch- und getreidefrei und "Paleo-freundlich". Sie sind auf drei Detox-Phasen abgestimmt und bieten zusätzliche Anleitungen für Sportler, Schwangere, stillende Mütter und Autoimmunerkrankte. Zucker-Falle? Einfach aussteigen!

Autor/in:

Diane Sanfilippo studierte an der Syracuse University, ist Naturwissenschaftlerin und approbierte Ernährungsberaterin. Sie schreibt einen beliebten Gesundheitsblog, hat eine Praxis als Ernährungsberaterin, gibt überall in den USA Seminare über Paläo-Ernährung und hat einen sehr erfolgreichen wöchentlichen Podcast.



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