Die Stufen des Pranayama

Das Geheimnis von Atmung und Konzentration für ein erfülltes Leben

Von Alke, Harald

Kyborg Institut & Verlag, 7. Aufl. 2004, 110 S., pb.

ISBN: 978-3-924722-07-4

12,50 €

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Der Autor vermittelt hier die Bedeutung des Atmens für unsere Gesundheit. Aus ganzheitlicher Perspektive schildert er die verschiedenen Atem-Arten, die Bedeutung des Atemhaltens, was die Konzentration damit zu tun hat, die Unterschiede zwischen Mund- und Nasenatmung, den Feueratem (ein sehr mächtiger Atem) und geht auf besondere Situationen wie Berufsleben, Schwangerschaft und Sex ein.



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