Hands on Yoga

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Anleitung zu präzisen Hilfestellungen in der Yogaasana

Von Georgieva, Nadezhda

NG c/o Synergia, 2010, 180 S., mit zahlreichen Abbildungen, semi-Hardcover

ISBN: 978-3-939272-05-2

34,95 €

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Souveräne Anleitungen und Korrekturen sind die wichtigsten Elemente einer guten Yoga-Stunde. Präzise Hilfestellungen verhelfen zu einem besseren Verständnis für die Asana. "Hands On Yoga" ist ein Handbuch für alle Yogalehrende in Ausbildung und Praxis, die in diesem Bereich Perfektion anstreben. Dank der intuitiven und klaren Darstellung kann "Hands On Yoga" selbstständig zu autodidaktischen Zwecken genutzt werden. Enthalten sind rund 150 Asanas in 500 Ausrichtungsmöglichkeiten – kurz, sachlich und prägnant präsentiert. Jede Variation wird mit einer anschaulichen, farbigen Abbildung illustriert. Hinzu kommen grafische Elemente, die Ausrichtungspunkte und -richtungen visualisieren. Damit liegt erstmals ein umfassendes Nachschlagewerk zum Thema Hands-On vor.

Buchbesprechungen

• NEU: yoga easy: »Adjustments: Korrigieren – oder ignorieren?«
• Yoga Journal: »Alles im Griff«
• Modeopfer 110: Spirituelles im Kaugummilook
• Der Buchleser: Hands on Yoga

Leseprobe

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Ansicht - Gedrehte halbe Taube

Ansicht - Krieger II

Ansicht - Schneidersitz

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Autor/in:

Ideen mit klarer eigener Handschrift in die Tat umsetzen, das ist Lieblingsbeschäftigung und Beruf von Herausgeberin Nadezhda Georgieva. Früher produzierte sie Underground-Partys, heute u.a. digitale Experiences, Filme, Kunst und Bücher.