Shivas Tanz, Audio-CD

oder wie die Ganga auf die Erde kam.

Von Heinzmann, Florian

Unity-Training, 2016. 1 Audio-CD, Laufzeit: 76:44

ISBN: 978-3-948000-06-6

15,00 €

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Eine Mantra-Yogastunde

  1. Die Geschichte der Herabkunft der Ganga
  2. Meditation
  3. Pranayama I: Kaphala Bhati
  4. Pranayama II: Wechselatmung
  5. Sonnengruß
  6. Delfin / Kopfstand
  7. Schulterstand und Pflug
  8. Fisch
  9. Vorwärtsbeuge
  10. Kobra
  11. 1/2 Drehsitz
  12. Stehende gegrätschte Vorwärtsbeuge
  13. Shivas Tanz: Ananda Tandava
  14. Natarajasana
  15. Shavasana

Autor/in:

Gauranga Florian Heinzmann lebte sechs Jahre als Mönch in einem hinduistischen Kloster. Jetzt berät er Unternehmen als Gesundheitstrainer und Stressmanagement-Trainer und arbeitet als Yoga-Ausbilder und Meditationslehrer.



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