Schnell einschlafen, tief durchschlafen, 1 Audio-CD

Durch innere Ruhe und körperliche Entspannung in den erholsamen Tiefschlaf

Von Monien, Seraphine

SERA BENIA VERLAG GMBH, Neuausg. 2019. 141 x 125 mm, CD, 75Min Spielzeit

ISBN: 978-3-946265-39-9

15,95 €

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SCHNELL EINSCHLAFEN MUSS KEIN TRAUM BLEIBEN

"Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für alle, die unter Schlafstörungen leiden. Holen Sie sich Ihren gesunden Schlaf zurück!
 

„Schnell einschlafen, tief durchschlafen“ ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für alle, die unter Schlafstörungen leiden. Dieses effektive Album wurde exklusiv von der erfahrenen Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin Seraphine Monien entwickelt und persönlich eingesprochen.

Nicht oder schlecht Einschlafen und Durchschlafen, ist in unserer lauten und hektischen Zeit ein weit verbreitetes Problem:
 
Sobald man sich ins Bett legt, geht das Gedankenkarussell los, Probleme und Sorgen wühlen in uns, wir bleiben körperlich angespannt und statt süße Träume und Entspannung zu genießen, hält uns eine innere Unruhe wach.

 

Schlafstörungen sind nicht nur anstrengend und belastend, sondern wirken sich auch negativ auf unsere Gesundheit aus. Doch soweit muss es nicht kommen. Mit dem Album „Schnell einschlafen, tief durchschlafen“ holen Sie sich Ihren gesunden Schlaf zurück.

Autor/in:

Monien, Seraphine
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Lifecoach und Seminarleiterin in Hamburg.
 
Seraphine Monien entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Ihr ebenso unterhaltsamer wie heilsamer deutschsprachiger Podcast „All about life“ wird mittlerweile in 40 Ländern gehört.



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