Die Naturzeit

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Der Schlaf vor Mitternacht als Kraft- und Heilquelle.

Von Stöckmann, Theodor

Reichl, 2004, 144 S. m. Abb., pb.

ISBN: 978-3-87667-155-0

12,00 €

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Neu hrsg. v. Georg A. Tienes u. Matthias Dräger .
Die Naturzeit ist die für den Schlaf des Menschen optimale Zeit. Sie beginnt, je nach Breitengrad, in der sich die Menschen aufhalten, um 19 Uhr und endet um Mitternacht. Geht man derart früh ins Bett, wacht man von selbst wieder auf und ist erholt und leistungsfähig. Durch den Naturschlaf lassen sich Zivilisationskrankheiten positiv beeinflussen. Stöckmann stellt hier eine ganzheitliche Methode vor, die neben dem Schlaf zur rechten Zeit auch eine diätische Anleitung zu geben weiß.