Endlich wieder erholsam schlafen - Audio-CD

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Ihr praktischer Schnellkurs

Von Meyer-Wegener, Jens

Trias, 50 S., Kart. mit CD, Laufzeit 28 Min.

ISBN: 978-3-89373-564-8

9,90 €

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Endlich wieder so richtig schlafen

- Viele Menschen finden sich mit ihren Schlaf-Problemen einfach ab.
Dabei gibt es gute Möglichkeiten, selbst etwas dagegen zu tun.

- Ihr direkter Einstieg in Thema: Schon auf den ersten Seiten erfahren sie, wie Schlafstörungen überhaupt entstehen. Checklisten, ein Selbsttest und ein Schlafprotokoll helfen Ihnen, gleich Ihre persönlichen Ursachen zu entdecken.

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