Mudras - Yoga für die Hände, m. Praxiskarten

Bild vergrössern

Heilende Übungen für Körper und Seele. Vielseitige Anwendung der Mudras mit 45 Praxiskarten

Von Christiansen, Andrea

Irisiana, 4. Aufl. 2018. 112 S. m. 60 Farbabb., Beil.: 45 Ktn. 193 mm,

ISBN: 978-3-424-15240-1

16,00 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen

Handliche Karten fürs Fingeryoga

In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.

Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.