Die 8 Gaben des Menschen

Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga

Von Gurmukh

KAMPHAUSEN, 1. Aufl. 2015. 260 S. 24 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-89901-790-8

19,95 €

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Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga'

Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt. Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Energiezentren des Körpers, die Chakras, und damit auch zu den Potenzialen bzw. Gaben, die dort in uns verborgen liegen: Akzeptanz, Kreativität, Entschlossenheit, Mitgefühl, Wahrheit, Intuition, Grenzenlosigkeit, Ausstrahlung. Die für das jeweilige Chakra passenden Übungen lassen diese Qualitäten in uns erfahrbar werden. Inspirierende Zitate von Yogi Bhajan und Anekdoten aus Gurmukhs Yogaunterricht und ihrem spannenden Leben machen das Buch darüber hinaus zu einem echten Lesevergnügen.

'Im Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung, es geht um Selbstakzeptanz.' Gurmukh

Autor/in:

Gurmukh (= "die über alle Ozeane hinweg Tausenden von Seelen hilft") ist seit über 40 Jahren Kundalini Yogalehrerin; die Gründerin der Yogazentren Golden Bridge in Los Angeles und New York ist international bekannt und war langjährige Schülerin von Yogi Bhajan. Es ist ihre Mission, die Weisheit des Kundalini Yoga für alle zugänglich zu machen und in speziellen Kursen für Schwangere vor allem den Frauen dieses Wissen und das Vertrauen in die eigene Kraft zu vermitteln. Sie war über viele Jahre Yogalehrerin vieler Stars, wie z. B. Cyndi Crawford und Gwyneth Paltrow, und hat auch diese während ihrer Schwangerschaften begleitet.



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