Chanten, m. 1 Audio-CD

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Eintauchen in die Welt des heilsamen Singens. Vorw. v. Rüdiger Dahlke

Von Bossinger, Wolfgang

Südwest-Verlag, 2008. 128 S. m. Farbfotos u. -Abb. sowie Text-Akkord-Darst. u. Gitarre-Grif

ISBN: 978-3-424-15183-1

19,99 €

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Mitarbeiter: Zusammen mit Wolfgang Friederich.

Singen macht Spaß, sorgt für gute Stimmung und vermittelt Lebensfreude. Doch Singen ist noch viel mehr: Es fördert die körperliche und seelische Gesundheit! Vor allem Kinder sollten wieder mehr und häufiger Singen! Die positiven Wirkungen werden zunehmend von der Wissenschaft entdeckt. Glückshormone und körpereigene Abwehrstoffe werden ausgeschüttet, womit das Singen ein hochwirksames Antidepressivum ist und das Immunsystem stärkt.
Heilen durch Singen - das klingt unglaublich, aber funktioniert. Neueste wissenschaftliche Studien verweisen auf einen klaren Zusammenhang zwischen Singen und Senkung des Blutdruckes, Senkung von Adrenalin, Verbesserung der Sauerstoffaufnahme im Blut durch vertiefte Atmung, Förderung der Verdauung, sowie vielen positiven Wirkungen durch Entspannung auf das Seelenleben.

Dieses Sachbuch ist Lebenshilfe pur und vermittelt die wissenschaftlichen Grundlagen gesunden Singens, Atemübungen und einen Praxisteil mit Liedtexten und - einer CD mit den Liedern zum Mitsingen. Der ausführliche Praxisteil mit Übungen und zahlreichen Chants aus aller Welt lädt ein, die heilende Wirkung des Singens auszuprobieren. Die beiliegende CD bietet mit vielen Klangbeispielen den idealen Einstieg ins Chanten und macht Lust zum Mitsingen.

- Das intensive und meditative Singen von Chants fördert den Schlaf und stärkt die Abwehrkräfte.
- Chanten setzt Glückshormone frei!
- Chanten ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
- Chanten entspannt und schenkt Ihnen gute Laune und Freude.
- Chanten öffnet Ihr Herz und lässt Sie Gefühle wahrnehmen.
- Chanten ist eine Entdeckungsreise zur eigenen Stimme.
- Chanten steht Ihnen jederzeit und überall kostenlos zur Verfügung.
- Chanten steigert Ihr Selbstbewusstsein – und damit Ihre Ausstrahlungskraft und - Attraktivität.
- Chanten regt die Tiefenentspannung an und lindert somit zahlreiche vegetative Beschwerden wie etwa Nervosität oder Übelkeit.
- Chanten ist ein wirkungsvolles Anti-Stress- und Anti-Aging-Mittel.
- Beim Chanten können Sie Ihren Gefühlen auf ganz natürliche, ganz ursprüngliche Art und Weise Ausdruck verleihen.
- Chanten schafft Verbundenheit – zwischen Eltern und Kind, in partnerschaftlichen Beziehungen, zwischen Freunden oder einfach beim gemeinsamen Singen in der Gruppe.

Das Tolle: Singen geht überall und es kann jeder - dazu noch völlig kostenfrei. Darum geht es beim neuen Trend "Chanten". Das ist sind einfache Texte und Melodien zum Mitsingen allein oder in der Gruppe. Zum sich Wohlfühlen und Entspannen. Von Kirchenliedern über Mantras - gesungen werden Lieder aus allen Kulturen der Welt. Es kommt auch nicht darauf an, daß jeder Ton sauber getroffen wird - Hauptsache, es wird überhaupt gesungen. Mit dem neuen Buch "Chanten" bekommt der Interessierte ein Buch in die Hand, das eine perfekte Gesangs-Session möglich macht.

Wolfgang Bossinger beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit der Erforschung des heilenden Potentials von Musik und Gesang. Er ist Diplom-Musiktherapeut, Musiker, Komponist und Gesangsforscher. Von 1982 bis 1987 studierte er Musiktherapie in Heidelberg. Anschließend war er an der Universität Ulm in der Musiktherapieforschung tätig. Er ist Dozent an verschiedenen Hochschulen und Fortbildungseinrichtungen. Neben zahlreichen wissenschaftlichen Veröffentlichungen hat er bei Rundfunk- und Fernsehsendungen mitgewirkt.