Mit Yoga Nidra das Leben meistern, Audio-CD

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Das Energiepotenzial des Unbewussten erkennen und die Kreativität der Alpha-Ebene nutzen. Geführte Yoga Nidra-Übungen.

Von Röcker, Anna E.

Via Nova, 2007., CD

ISBN: 978-3-86616-070-5

9,95 €

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Yoga-Nidra zu üben bedeutet, einen lange verborgenen Schatz zu entdecken. - Leicht erlernbare „magische“ Praktiken ermöglichen es auf verblüffend einfache Weise, die Fähigkeiten des Geistes optimal und zielgerichtet zu nutzen. Auf verschiedenen Stufen führt Yoga-Nidra von einer ganzheitlichen, tiefen Entspannung bis hin zur Lösung von alten Mustern und Blockaden sowie Programmierungen aus der Kindheit. Davon frei zu werden eröffnet völlig neue Möglichkeiten, die innere Stimme zu hören und das eigene kreative Potenzial zu entwickeln und für die eigene Lebensgestaltung einzusetzen.
Im besten Sinne führt Yoga-Nidra nicht nur zur eigenen Weiterentwicklung und inneren Freiheit, sondern zur Mitgestaltung und Erhaltung der Schöpfung. Yoga-Nidra ist für jeden Menschen geeignet, da es sich um ein in sich schlüssiges System handelt. Das uralte Yoga-Nidra-Wissen wird damit zum Schlüssel für die „neue Zeit“ von der die moderne Gehirnforschung spricht.

Das 7-Schritte-Programm auf 2 CDs, um in den Alpha-Zustand zu kommen: Einstieg - Mentale Klärung - Tiefenentspannung - Energielenkung in den Körper - Sankalpa - das „Zauberwort“ - Vertiefung mit Symbolen - Abschlussformel

Geführte Yoga-Nidra-Übungen: Stärkung des Immunsystems - Schlafprogrammierung - Anleitung zur kreativen Problemlösung

Autor/in:

Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.