Wege in den Schlaf, 3 Audio-CDs

Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf. Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung.

MINDDROPS, 2014, CD, 215 Min., Plus 5 CDs als MP3 Bonus-Downloads.

ISBN: 978-3-943396-09-6

16,95 €

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Sprecherin: Scholz, Irina

Nach unserem Bestsellererfolg "Fantastisch schlafen" legen wir mit WEGE IN DEN SCHLAF ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese CD von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und sympathisch durch alle Übungen der CD begleiten wird. Sie werden unterschiedliche Techniken zur Tiefenentspannung, Stressabbau und Schlafförderung kennenlernen. Sie können mit dieser CD üben oder sie abends auch einfach durchlaufen lassen. Auf jeden Fall erwarten Sie wunderbare Momente tiefster, traumhafter Entspannung.

Irina Scholz arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.



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