Übungen für ein gesundes Leben, Yi Xue Wu Chi Qigong

Qigong aus der traditionellen Chinesischen Medizin. Begleitbuch zum Video von Meister Wu Runjin

Bacopa, 2003. 101 S. m. zahlr. farb. Fotos. 14 x 19 cm, Kartoniert

ISBN: 9783901618123

20,60 €

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Dies ist das erste Lehrbuch aus einer Serie von Videos vom Meister Wu Runjin. Dieses Buch ist als Lehrbuch konzipiert. Wir gehen davon aus, daß man Qigong am besten bei einem kompetenten Qigongmeister lernt. Videos und Bücher sind geeignete und manchmal auch notwendige Hilfsmittel in diesem Lernprozess. Man kann dieses Begleitbuch benützen um Details der Übungen, die im Video 1 nicht deutlich werden, nachzulesen.

Die Funktion der Übungen und die Hintergründe der jeweiligen Qigongfamilie können in einem Buch natürlich ebenfalls ausführlicher vermittelt werden. Man kann dieses Buch auch ohne Video benützen. Mit den vierfarbigen Fotos ist bereits ein sehr hoher Grad an Anschaulichkeit erreicht. Wir haben die Übungen in der für Qigong charakteristischen Dreigliederung - Atmung, Bewegung und Konzentrationsaufgabe - beschrieben. Die Übungen sind so beschrieben, dass man sie von Anfang bis Ende nachvollziehen kann.



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