Tao Training

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Schönheit und Persönlichkeitsentwickelung durch selektives Körpertraining

Von Eckert, Achim

Natura Viva, 2011. 272 S., Gebunden

ISBN: 978-3-935407-07-6

28,00 €

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Schön von innen und außen

Mentale und körperliche Fitness durch das ganzheitliche, zeitsparende und effektive TAO-Training: Entdecken Sie das Geheimnis eines innerlich und äußerlich schönen Körpers!
Die chinesische Philosophie des Taoismus betrachtet Körper und als Einheit. Daher verändern sich Denken, Verhalten und emotionale Reaktionsmöglichkeiten, wenn wir den Körper trainieren und ihm andauerndes Wohlgefühl verschaffen - und umgekehrt. Jedes Organ und jeder Muskel haben psychologische Funktionen; wenn das Organ vitaler ist, verbessern sich auch die ihm zugeordneten emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten. Über die Auflösung von tiefsitzenden Verspannungen und die Korrektur von Fehlhaltungen erhält jeder Körper in seinem natürlichen Rahmen eine neue und schönere Form. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie selektiv und zeitsparend arbeitet und rasche Erfolge zeigt.
Das Buch stellt die Zusammenhänge zwischen Muskelaufbau, Körperarbeit und Psyche genau dar und gibt unter anderem Antwort auf folgende Fragen: Wie wirkt sich das Training einzelner Muskeln auf meine Psyche aus? Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Körperhaltung und Charakter? Wie kann ein individuell zugeschnittenes Fitness-Training meine Persönlichkeit beeinflussen? Welches Fitness-Programm und welche Sportarten passen zu mir und meinem Charakter?

Achim Eckert Dr. med., Ph. D., 1956 in Baden bei Wien geboren, ist Autor und Forscher im Bereich der chinesischen Medizin. Er leitet Seminare und Ausbildungen in Posturaler Integration (struktueller Körperarbeit) und chinesischer Medizin, insbesondere über Meridianmassage und die Acht Schätze des Taoismus.