Die sanfte Kraft des Yoga

Heilsames Üben für Körper, Geist und Seele

Von Schönberger, Stephanie; Loy-Birzer, Christina

BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, 2014. 176 S. m. 63 Farbfotos u. 501 Zeichn. 246 mm, Gebunden

ISBN: 978-3-8354-1311-5

19,99 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen


Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z.B. "Innere Quellen der Kraft", "Inneres Gleichgewicht bei Stress", "Ein kraftvoller Rücken". Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.

Autor/in:

Stephanie Schönberger ist freie Journalistin und Yogalehrerin. Die Schönheit des Yoga teilt sie in ihrem Yogastudion 8sam im Allgäu gerne mit ihren SchülerInnen.
 
Christina Loy-Birzer ist Yogalehrerin BDY /EYU in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya/ Yogalehrerin Jivamuktiyoga, sowie Heilpraktikerin für Psychologie und Psychotherapie / Imaginationstherapie nach C.G. Jung in München.



Es liegen noch keine Bewertungen vor.
Schreiben Sie die erste!