Powerfürdich, DVD

Trainiert, schlank & sexy. 90 Min.

Von Opoku-Afari, Clifford

Systemed, 2015., DVD, 90 Min., DE INFO-Programm gem.  14 JuSchG , in deutscher Sprache

ISBN: 978-3-95814-010-3

14,99 €

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Sexy ist das neue "dünn".
Zeig Dir selbst, was in Dir steckt!

Nimm Dir ein paar Wochen Zeit und lass Cliff Dir dabei helfen, mit viel Spaß in Topform zu kommen. Mehr Kraft und gezielte Figurformung durch Fettabbau und Muskelstraffung. Das ist es, was Du durch Cliff s topmodernes 12-Wochen-Fitnessprogramm erzielst. Die drei 30-minütigen Workouts sind kurzweilig, intensiv und machen einfach Spass. Du trainierst in Programm 1 deine Bauch-und Rückenmuskeln (CORE).

In Programm 2 erwartet dich ein intensiver Cardio Zirkel, welcher deinen Stoffwechsel ankurbelt und im Nachgang für erhöhten Fettabbau sorgt.

Programm 3 ist ein Workout zum Straffen von Beinen, Po, Armen und Schultern. Und das alles ohne Zusatzgeräte jederzeit durchführbar, zu Hause, im Hotel oder Urlaub.

- Nach jedem Training gezielte Ernährungstipps und Mahlzeitenvorschläge.
- Mit Mental-Coaching-Tipps, wie man auf Dauer auf der Erfolgspur bleibt.

Autor/in:

Clifford Opoku-Afari arbeitet als Personalcoach und Keynote-Speaker. Als persönlicher Fitness- und Motivationsexperte gibt er wertvolle Unterstützung auf dem Weg zum gesunden Erfolg. Gewichtsreduzierung, Ernährungsumstellung und Verbesserung der körperlichen und geistigen Verfassung sind Inhalte seiner coaching-Einheiten. Um seine Klienten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und größerem Wohlbefinden zu unterstützen, profitiert der Sportwissenschaftler (MA) aus seiner zehnjährigen praktischen Erfahrung im Fitnessbereich.



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