Das perfekte Training

100 % Erfolg mit Coach Seyit. Effektive Trainings- und Ernährungspläne

Von Shobeiri, Seyit A.; Werner, Martin; Lou, Stefania

Südwest-Verlag, 2017. 176 S. 300 Farbfotos 250 mm, KT Maße: 23.2 x 25

ISBN: 978-3-517-09574-5

19,99 €

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Das neue Buch vom Top-Trainer

Seyit Ali Shobeiri, einer der besten Fitness-Coaches Deutschlands, bringt mit seinem neuen Trainingsprogramm jeden dazu noch mehr aus sich herauszuholen. In dieses Buch fließen unter anderem seine Erfahrungen als Coach für Spitzensportler ein. Mit von der Partie ist Seyits Partnerin Stefania Lou, eine renommierte Hamburger Fitnesstrainerin. Das Buch richtet sich an Männer und Frauen, die nicht einfach Muskeln aufbauen, sondern vor allem rücksichtsvoll mit ihrem Körper umgehen wollen, um sich an die optimale Belastung heranzutasten und ihren Trainingslevel und Fitnesszustand langfristig auf hohem Niveau halten wollen.
 



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