Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break

Von Reiche, Ulrike

Droemer/Knaur, 2017. 144 S. 158 mm, KT Maße: 11.5 x 15.9

ISBN: 978-3-426-67508-3

10,00 €

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Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen – auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

Autor/in:

Ulrike Reiche ist Yoga-Lehrerin und Ausbilderin in der Kundalini-Tradition nach Yogi Bhajan. Sie arbeitet als Coach und Organisationsberaterin für Gesundheit im Beruf.



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