Meditation der vier Himmelsrichtungen Audio CD

Von Sebnat, Jabrane

Alifia, Gesamtspielzeit: 67:54

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Diese sehr populär gewordene Bewegungsmeditation verbindet Elemente aus Tai Chi, Sufitanz und lässt sich zu der dezenten, angenehm fließenden Piano-Trommelmusik leicht ausführen. Sebnat, der die Meditation entwickelt hat, sagt dazu: "Die eigentliche Botschaft dieser Übung ist: Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!"

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North air 7:37
East-west-fire-earth 7:18
South water 7:37
The directions together 7:38
The Dervish Dance 7:37
The sufi"hou" 7:27
The christ position 7:34
The infinite Movement 7:43
Lying-sitting 7:23


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