Leben mit Yoga

Von Brünjes, Madhuha; Fischer, Astrid; Schob, Claudia

Neue Erde, 2017, 168 S., Hardcover

ISBN: 9783000237690

29,80 €

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Im vorliegenden Buch präsentiert M. Brünjes nicht nur die klassischen Yogaübungen, sondern gewährt uns auch einen Einblick in die weiterführenden geistigen Hintergründe der Yogapraxis. Leicht verständlich werden Ausführung und Wirkung jeder einzelnen Übung erklärt. Zahlreiche Farbfotos erleichtern die korrekte Umsetzung in die eigene Praxis. Hervorzuheben sind die aufeinander aufbauenden Übungsreihen, die auch Ungeübten den Einstieg ermöglichen.



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