Lampenfieber ade

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Leitfaden für die erfolgreiche Bewältigung von Auftrittsangst

Von Langeheine, Linda

Zimmermann, 2. Aufl. 2006. 112 S. m. Abb. 24 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-921729-78-6

18,00 €

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Wer kennt es nicht, das unangenehme Gefühl, das den Körper in ein Nervenbündel verwandelt und die Leistung schmälert oder gar zunichte macht, auch wenn man sich noch so gründlich auf den Auftritt vorbereitet hat?
In ihrem Ratgeber nimmt sich Linda Langeheine des schwierigen Themas Lampenfieber an. Systematisch spürt sie den Ursachen nach und versucht die Angst vor der Angst abzubauen. Denn Lampenfieber entsteht im Kopf, und hier, also mental, kann man lernen, mit Lampenfieber umzugehen, ja, es positiv zu nutzen. Ein spannendes Buch, nicht nur für Musiker!