Gesundheitsratgeber Osteoporose

Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

Von Höfler, Heike

Schlütersche, 2018. 136 S. 115 Abbildungen 210 mm, KT

ISBN: 978-3-89993-949-1

19,99 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen


Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungsund Ernährungsprogramm zugleich: Denn ausgewogene, kalziumreiche Ernährung und viel Bewegung erweisen sich als erfolgreiches den gegen Knochenschwund. Dazu hat die erfahrene Ratgeberautorin spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen.


Auf den Punkt gebracht:
In Deutschland leiden rund 6 Mio. Menschen an Osteoporose. Nach der Menopause ist fast jede dritte Frau betroffen.
Der neue Ratgeber der Bestseller-Autorin Heike Höfler:
alle wichtigen Maßnahmen umfassend und praktisch erklärt.
Leicht umsetzbar: Mit vielen neuen Übungen für zuhause.

Autor/in:

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse.



Es liegen noch keine Bewertungen vor.
Schreiben Sie die erste!