Gesunde Ernährung ab 60

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So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung.

Von Flemmer, Andrea

Humboldt, 2015. 144 S. m. 20 Farbfotos 210 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-89993-861-6

19,99 €

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Drehen Sie die biologische Uhr zurück!
Fast 30 % der Deutschen sind 60 Jahre oder älter.
Alle wichtigen Ernährungsregeln verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung.
Die richtige Ernährung für eine junge Haut und das Halten des Wunschgewichts.
Extra: Alle wichtigen vorbeugende Untersuchungen ab 60.

Im Alter bekommen Frauen nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut der Körper verändert sich generell: Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Dieser Ratgeber beschreibt viele großartige Möglichkeiten, damit Frauen nicht nur jünger aussehen, sondern sich auch so fühlen.

auf den Punkt gebracht:
Drehen Sie die biologische Uhr zurück!
Fast 30 % der Deutschen sind 60 Jahre oder älter
Alle wichtigen Ernährungsregeln verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung
Die richtige Ernährung für eine junge Haut und das Halten des Wunschgewichts
Extra: Alle wichtigen vorbeugenden Untersuchungen ab 60

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet im Umweltschutz und veranstaltet Podiumsdiskussionen zu Ernährungs-, Gesundheits- und Umweltthemen. Die Autorin hat bis heute zahlreiche Ratgeber rund um das Thema Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. 2002 erhielt Andrea Flemmer den Neubiberger Umweltpreis für ihr kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung .

Autor/in:

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet im Umweltschutz und veranstaltet Podiumsdiskussionen zu Ernährungs-, Gesundheits- und Umweltthemen. Die Autorin hat bis heute zahlreiche Ratgeber rund um das Thema Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. 2002 erhielt Andrea Flemmer den Neubiberger Umweltpreis für ihr kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung .