Der freie Atem und der Lichtseelenprozess

Bild vergrössern

Der Neue Yogawille in seiner Beziehung zur Anthroposophie

Von Grill, Heinz

Schwab (Heinrich) Verlag, 2017, 255 Seiten mit 85 farbigen Fotos, 42 s/w Fotos und 45 Zeichnungen, 17 x 24 cm, gebunden

ISBN: 978-3-7964-0268-5

19,00 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen

Aus dem Inhalt:
 

• Innere Ruhe, Konzentration und Meditation
• Ein erweitertes Verständnis der Atmung unter Einbezug der anthroposophischen Menschenkunde und Medizin
• Die Atmung in ihrer kosmischen Beziehung
• Die Atmung und der Eiweißstoffwechsel
• Der bindende Kreislauf des Atems und der Gefühle
• Grundlagen der freien Atemschule
• Die freie Atemübung in einfacherer und in anspruchsvoller Form
• Gesichtspunkte zur freien Atmung
• Praxis und therapeutische Wirkungen der freien Atemübung mit seelisch-geistigen Inhalten
• Entspannung und Ordnung des Bewusstseins
• Die Weite der Atmung: Das Dreieck
• Loslösung und Neuanfang: Yoga mudra
• Weite und Innerlichkeit
• Die Dreigliederung des Raumes und die Dreigliederung des Körpers:
• Die Kopf-Knie-Stellung mit seitlicher Drehung
• Das Formgefühl: Die Waage und der Kopfstand
• Die Bewahrung der Weite im Gedanken: Der Drehsitz
• Die Durchgestaltung einer Zielvorstellung bis zu ihrem sinnvollen Abschluss:
• Die liegende Drehung und die halbe Taube
• Das Zurückweichen des physischen Leibes:
• Der Halbmond und der halbe Diamant
• Die Seelenübungen
• Erkenntnisbildung zur Atemführung (Pranayama) im Lichte der Yoga-Kritik Rudolf Steiners
• Rhythmisierung des Atems
• Hinweise zu den verschiedenen Atemtechniken
• Die Wechselatmung ohne und mit bandha
• Der geistige Entwicklungsweg
   

Autor/in:

Heinz Grill wurde im Mai 1960 in der Nähe des Chiemsees geboren. Seine Kindheit verbrachte er in ländlich-einfachen Verhältnissen und naher Beziehung zur Natur. Schon früh zog es ihn in die nahen Berge und das Klettern entwickelte sich immer mehr zu seiner Leidenschaft.

Der von ihm entwickelte "Yoga aus der Reinheit der Seele" entstand durch die "reine Beziehung zum Berg" über das leidenschaftliche Klettern. 

Votragsredner, Kletterer, Yogalehrer und Autor zahlreicher spirituelle Bücher (ca. 140)

heinz-grill.de

»Einer der bedeutungsvollsten Schritte zu einem Heilwerden des menschlichen Daseins liegt in der Ausprägung einer bewussten, aktiven Aufmerksamkeit. In dieser scheinbar so einfachen Disziplin liegt ein bewussteres Schauen, ein reineres In-Beziehung-Treten zu den Bildern der Natur und den Erscheinungsformen des Daseins« Heinz Grill