Die faszinierende Welt der Hormone

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Winzige Botenstoffe, die unseren Körper steuern und was wir für unsere Hormonbalance tun können - Selbsthilfe mit Pflanzenheilkunde

Von Flemmer, Andrea

GOLDEGG, 2022. 272 S. 215 mm, KT Maße: 13.5 x 21.5

ISBN: 9783990602980

22,00 €

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Ohne Hormone funktioniert nichts in unserem Körper. Doch das bemerken wir erst, wenn unser Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht gerät. Die winzigen chemischen Botenstoffe steuern, ob wir hungrig oder satt sind, uns gestresst, müde oder aktiv fühlen. Sie nehmen Einfluss auf unser Immunsystem und spielen bei zahlreichen Krankheiten eine zentrale Rolle. Unser gesamter Tagesrhythmus, das Wohlbefinden und wichtige körperliche Veränderungsphasen werden von ihnen geregelt.Dieses Buch vermittelt, was Hormone sind, wie sie wirken und wie wir auf natürliche Weise auf sie Einfluss nehmen können. Mit zahlreichen Tipps und Tricks aus der Pflanzenheilkunde zur raschen und natürlichen Selbsthilfe.

Autor/in:

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet im Umweltschutz und veranstaltet Podiumsdiskussionen zu Ernährungs-, Gesundheits- und Umweltthemen. Die Autorin hat bis heute zahlreiche Ratgeber rund um das Thema Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. 2002 erhielt Andrea Flemmer den Neubiberger Umweltpreis für ihr kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung .