Einfach leben

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Gesund durch Rohkost, Körpertraining und Leben im Tao

Von Freitag, Dieter

Michaels-Verlag, Überarb. Neuaufl. 2008. 138 S. m. farb. Illustr. 21 cm, Kartoniert

ISBN: 9783000235245

15,00 €

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Natürlich leben wie unsere Vorfahren
Unsere heutige Gesellschaft krankt an einer Vielzahl unnatürlicher Auswüchse, sowohl was die psychische als auch die physische Gesundheit betrifft. Die steigende Anzahl der so genannten Wohlstandskrankheiten ist nicht zuletzt darauf zurückzuführen, dass sich der Mensch von der Lebensweise seiner frühen Vorfahren entfernt hat. Ein einfaches Leben mit viel Bewegung und dem Verzehr roher pflanzlicher Nahrung sorgte für eine ganzheitliche Gesundheit, die dem modernen Menschen abhanden gekommen ist. Auch die Einhaltung taoistischer Grundlagen hilft, zufrieden und glücklich zu sein.
Insbesondere durch natürliche Ernährung, körperliches Training und Entspannungsübungen wird das Potenzial an Lebensenergie voll genutzt und ein Leben im Einklang mit sich selbst und der Umgebung ermöglicht.