Dein Leben ist Jetzt, 1 Audio-CD

Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben. Inkl. Progressive Muskelentspannung mit 4 Muskelgruppen.

Von Monien, Seraphine

SERA BENIA VERLAG GMBH, Neuausg. 2019. 142 x 125 mm, CD, 75Min Spielzeit

ISBN: 978-3-946265-42-9

16,95 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen


ACHTSAMKEITSMEDITATION UND ACHTSAMKEITSÜBUNG AUF EINEM ALBUM

Genießen Sie mit "Dein Leben ist JETZT" eine außergewöhnlich stärkende und inspirierende Entspannungs-CD mit Achtsamkeitsmeditation und Achtsamkeitsübung. Mit diesem Programm holen Sie die Idee vom "Bewusst leben" raus aus der Theorie und beginnen die Kraft der Gegenwart praktisch in Ihrem Alltag zu nutzen.

Wie alle geführten Meditationen, Entspannungsübungen und Fantasiereisen von Sera Benia sind auch diese Achtsamkeitsmeditation und Achtsamkeitsübung für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet:

Die angenehme, professionelle Anleitung und das fein abgestimmte Sound-Design ermöglichen jedem einen einfachen Zugang in die Entspannung und - zu sich selbst.
 

Autor/in:

Monien, Seraphine
Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Lifecoach und Seminarleiterin in Hamburg.
 
Seraphine Monien entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Ihr ebenso unterhaltsamer wie heilsamer deutschsprachiger Podcast „All about life“ wird mittlerweile in 40 Ländern gehört.



Es liegen noch keine Bewertungen vor.
Schreiben Sie die erste!