Buddha Balance

Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl

Von Czichoschewski, Heiko

BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, 2018. 128 S. 120 farb. Abb., 5 Ill. 226 mm, KT Maße: 17.4 x 22.6

ISBN: 978-3-8354-1772-4

18,00 €

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Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.



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