Bauch, Beine, Po, 1 Video-DVD

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Das LOGI-Workout für Frauen. 70 Min.

Von Maier, Matthias; Worm, Nicolai

Systemed, 2011. Beil.: Booklet, DVD ca.70 Min.

ISBN: 978-3-927372-98-6

8,99 €

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Straffen Sie auch das Selbstbewusstsein!
Bewegung und Ernährung. Eine Anleitung zum Fitwerden speziell für Frauen. Ohne Geräte. Ohne Studio. Alles zu Hause.
Diese Kombination aus DVD und Booklet bietet ein intensives persönliches Fitnessprogramm, aufgeteilt in die Themenbereiche Bewegung und Ernährung. Didaktisch erstklassig aufbereitet wird Hintergrundinformation mit moderner Workoutpraxis zu einem ganzheitlichen Erfolgskonzept verbunden. Das Programm ist auf langfristigen und nachhaltigen Erfolg ausgerichtet. Schritt für Schritt werden Entfaltungsmöglichkeiten für Ernährung, LOGI-Lebensstil und sportliches Training aufgezeigt.
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Mathias Maier, Jahrgang 1988, ist Mitglied des renommierten Management- und Motivationstrainerteams "Jörg Löhr Erfolgstraining" in Augsburg und Personaltrainer mit A-Lizenz für Hobby- und Leistungssport.

Dr. oec. troph. Nicolai Worm, Jahrgang 1951, ist ein im gesamten deutschen Sprachraum bekannter Ernährungswissenschaftler und Begründer der LOGI-Methode. Nach seinem Studium der Oecotrophologie in München und seiner Promotion an der Universität in Gießen lag sein Forschungsschwerpunkt im Bereich Ernährung und Herzinfarkt. In der Fachwelt ist er u. a. durch seine kritische Position in der Cholesterindiskussion und durch seine Lehrtätigkeit im Bereich Sporternährung (Trainer-Akademie, Deutscher -Sportbund, Köln) bekannt geworden. Nicolai Worm hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst. Er ist einem breiten Publikum durch seine Radio- und -TV-Auftritte in privaten und öffentlichen -Sendern sowie durch seine ARD-Sendereihe "Ernährungswissenschaft für den Haus-gebrauch" vertraut geworden. Der Autor ist u. a. Mitglied des wissenschaftlichen Beirates der Deutschen Weinakademie in Mainz und vertritt Deutschland in der Expertengruppe Ernährung und Wein beim Internationalen Weinamt (OIV) in Paris. Zwischen 1997 und 2007 war er zudem Mitglied des fachübergreifenden Humanwissenschaftlichen Zentrums (HWZ) der-Ludwig-Maximilian-Universität in München.