Die Atemschule des Yoga

Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis

Von Kistenmacher, Gitta

Schirner, 2015. 168 S. 19 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-8434-1193-6

14,95 €

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Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Anschaulich und präzise führt die erfahrene Yogalehrerin Gitta Kistenmacher den Leser in diese komplexe Atemkunst ein. Wertvolle Übungen bereiten ihn gezielt auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Konzepte vor. Zum tieferen Verständnis fasst die Autorin yogisches Hintergrundwissen zusammen und erklärt dabei leicht nachvollziehbar die Anwendungs- und Wirkungsweisen.



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