Atem-Entspannung, 1 Audio-CD

Ein 3-Schritte-Programm zu körperlichem und seelischem Gleichgewicht. 78 Min.

Von Wiesemann, Christina M.

Arps-Verlag, 2007., CD

ISBN: 978-3-939306-01-6

14,90 €

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Durch Stress haben sich viele Menschen eine falsche Atmung angewöhnt, die sich schädlich auf die körperliche und seelische Gesundheit auswirkt.

Durch richtiges Atmen kann der Hörer sein inneres Gleichgewicht (wieder-)erlangen, Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden.

Dieses Hörbuch hilft bei Unruhe-, Erschöpfungs-, Angst- und Stresszuständen, Schlafstörungen und psychosomatischen Beschwerden.

Es führt den Hörer durch ein 3-Schritte-Übungsprogramm, so dass er die Atem-Entspannung selbstständig umsetzen kann.

Autor/in:

 

Dr. phil. Dipl.-Psych. Christina Wiesemann studierte Psychologie in Münster/Westfalen und promovierte in Hamburg. Sie verfügt über sehr umfangreiche Erfahrungen in der ambulanten und stationären Psychotherapie verschiedenster psychischer Störungen, im wissenschaftlichen Bereich sowie in der Aus- bzw. Weiterbildung und Supervision.

Sie war in folgenden Kliniken als Mitarbeiterin tätig: Klinik und Poliklinik für Psychiatrie der Westfälischen Wilhelms-Universität in Münster, Westfälisches Zentrum für Forensische Psychiatrie des Landschaftsverbandes Westfalen-Lippe in Lippstadt, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitäts-Krankenhauses Eppendorf in Hamburg.

Dr. Wiesemann hat sich in folgenden psychotherapeutischen Verfahren bzw. Methoden qualifiziert:
- Verhaltenstherapie - Klinische Hypnose (nach Milton Erickson)
- Kommunikations-, Paar- und Sexualtherapie
- EMDR (nach Shapiro, spezielles Verfahren zur Traumatherapie)

Dr. Wiesemann ist als approbierte psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis in München niedergelassen und hält Seminare und Workshops.



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