Yoga - Tradition und Erfahrung

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Die Praxis des Yoga nach dem Yoga-Sutra des Patanjali

Von Desikachar, T.K.V.

Via Nova, 3. Aufl. 2005, 248 S. m. 215 Zeichn., geb.

ISBN: 978-3-928632-00-3

18,50 €

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T.K.V. Desikachar ist Sohn und engster Schüler von T. Krishnamacharya, einem der bedeutendsten Yogameister unseres Jahrhunderts. Folgende Kriterien zeichnen dieses Buch aus:
Anpassung des Yoga an den einzelnen Menschen, an seine Bedürfnisse und seine Erfordernisse.
Erläuterung der psychologischen und philosophischen Konzepte des Yoga-Sutra des Patanjali und deren Verbindung mit der alltäglichen Yogapraxis.
Darstellung der Bedeutung des Atems und des Wertes von Asana, Pranayama und Bandha für die Hinführung zu Dharana und Dhyana.
Das schrittweise Hinführen zu den unterschiedlichen Techniken des Yoga. Reichhaltig illustrierte Übungsabfolgen und die Beschreibung vieler Variationen der klassischen Asanas.
Viele Beispiele, die die Prinzipien des Yoga, die hinter der Yogapraxis von Asana, Pranayame und Bhanda stehen, erklären.
Die klare und gut verständliche Auslegung des Yogasutra läßt die Lehren des Patañjali zu einem Leitfaden für eine sinnvolle und achtsame Gestaltung des Alltags werden.

Aus dem Inhalt: Erläuterung der psychologischen und philosophischen Konzepte des Yoga-Sutra, Darstellung der Bedeutung des Atems und der Asanas. Viele illustrierte Übungsabfolgen und Yogahaltungen.