Yoga Nidra - Neue Erkenntnisse

Von Saraswati, Prakashananda

Ananda, 64 Seiten, Paperback, mit farbigen Abbildungen.

ISBN: 978-3-928831-24-6

9,50 €

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In Ergänzung zu dem 1976 erstmalig erschienenen Hauptwerk Yoga Nidra von Swami Satyananda wurde diese Broschüre von Swami Prakashananda Saraswati herausgegeben. Besonders interessieren hier die neueren Erkenntnisse aus der Gehirnforschung in Verbindung mit der Übung Yoga Nidra, die mit farbigen Abbil-dungen von der Gehirnaktivität im Verlauf der Übung veranschaulicht werden. Darüber hinaus sind wichtige Aussagen der Meister zu dem so bedeutsamen Entschluss - Sankalpa - und zu anderen übungsbezogenen Themen enthalten.

Inhalt (diverse Autoren: u.a. Swami Satyananda Saraswati): Die Tradition - Sankalpa - Einführung - Zähmung der wilden Gedanken - Bilder von der Aktivität des Gehirns während Yoga Nidra - EEG-Messungen früher und heute - Yoga Nidra, veränderter Bewusstseinszustand - Der entspannte Zustand und die Wissenschaft - Schlafloser Schlaf - Yoga Nidra und Negativität - Yogischer Schlaf - Hinweise für die Übung Yoga Nidra
 



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