Wildkräuter-Smoothies. Pure Kraft aus der Natur

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Mit Beschreibung und Bildern der 15 wichtigsten heimischen Wildkräuter. Mit Erntekalender

Von Laye, Evelyne

Jadebaum Verlag, 4., überarb. Aufl. 2016. 87 S. m. 56 farb. Fotos u. 1 farb. Zeichn. 16 x 17 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-9815898-1-8

9,95 €

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Mitarbeiter: Fotos: Straube, Gregor J.

Go green mit Wildkräuter-Smoothies!

Schön, fit und gesund mit den fünfzehn wichtigsten Wildkräutern aus unserer Region. Wildkräuter-Smoothies sind

- das Beste für Ihre Gesundheit und Vitalität
- leckerer Genuss fast zum Nulltarif
- einfach und schnell herzustellen

Heimische Wildpflanzen mit ihren heilenden Kräften wachsen überall und sind leicht zu finden! Mit etwas Obst oder Fruchtgemüse gemixt ergeben sie einen schnellen köstlichen Power-Drink, der Sie jeden Tag mit einer Vielzahl an Vitalstoffen versorgt - mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Antioxidantien und Enzymen und noch einiges mehr - die Sie brauchen, um vital und leistungsfähig zu sein. Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit der grünen Kraft aus der Natur.
Mit genauen Beschreibungen der Wildkräuter, zahlreichen Farbfotos, vielen Rezepten und einem Erntekalender.

• Vorwort
• Der Wildkräuter-Smoothie - Ein wahrer Zaubertrank
• Was ist ein Wildkräuter-Smoothie?
• Die besondere Kraft der Wildkräuter
• Trinken Sie täglich grüne Energie
• Heimische Wildkräuter
• Was gibt es beim Ernten der Kräuter zu beachten?
• Brennessel
• Löwenzahn
• Schafgarbe
• Bärlauch
• Knoblauchsrauke
• Roter Wiesenklee
• Wiesen-Labkraut
• Giersch
• Spitzwegerich
• Gänseblümchen
• Gundermann
• Weiße Taubnessel
• Vogelmiere
• Gänsefingerkraut
• Wilder Frauenmantel
• Ran an den Mixer!
• Mixen Sie sich Ihren ersten Smoothie
• Geeignete Zutaten
• Ungeeignete Zutaten
• Welcher Mixer?
• Leckere Wildkräuter für Hunde
• Wildkräuter-Smoothie-Rezepte
• Kreieren Sie Ihre eigenen Rezepte
• Süße Wildkräuter-Smoothies
• Herzhafte, pikante Wildkräuter-Smoothies
• Die grüne Frühjahrskur
• Intelligente Ernährung
• Erntekalender
• Inhaltsstoffe der Wildpflanzen
• Hinweis, Impressum und Bildnachweis