Wandel als Chance - Nutze sie!

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Die Neuordnung von Sinn, Zielen und Werten

Von Keller, Erich

Amra, 2013. 208 S. 19 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-939373-54-4

9,95 €

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Eine große Welle der Veränderung bewegt das Leben aller Menschen. Sie wird spürbar in Partnerschaften, Arbeit, Wirtschaft, Politik, am Zusammenleben innerhalb kleiner Kommunen, Staaten und auf dem gesamten Globus. Die Identität und das psychische Gleichgewicht geraten bei vielen Menschen ins Wanken, der Sinn und Zweck und die Ziele des Lebens werden nebulös. Wir erleben eine Krise. Ihre Anzeichen, die vielleicht auch Sie bemerken, sind Verwirrung, Unsicherheit, Gehetztheit, Überforderung. Dieses Mal handelt es sich nicht um einen kleinen, regionalen Wandel, sondern um globale Veränderungen.

Aber ist das nicht die denkbar beste Chance für einen persönlichen Neubeginn?
Mit Arbeitsbögen und hilfreichen Übungen!

Aus dem Inhalt:
1. Einstimmung - der unruhige Fluss
2. Der Wandel und seine Auswirkungen - von Stromschnellen, Strudeln, Untiefen und neuen Ufern
Was kommen wird, um was es wirklich geht - Was sagten die Weisen und Seher? - Unser Beitrag - Der große Wandel durch den Paradigmenwechsel - Was bewirkt er Wassermann? - Auswirkungen des Wandels auf Wahrnehmung, Denken und Werte: Individualisierung und Gemeinschaftssinn - Freiheit und Individualität - Natürlichkeit - Ganzheitlichkeit - Lebensnetz - Ökologie - Globales Denken - Gegensätze im Wandel: Rücksichtslosigkeit oder Ökologie - Große Konzerne oder überschaubare Unternehmen - Anonym und groß oder vertraut und klein - Herrschaft oder Partnerschaft - Öde Arbeitszeit oder erfüllte Lebenszeit - Tun oder Sein - Komplex und schnell und traurig - Bestimmtes Leben oder Chaos, Spontaneität, Freiheit - Wissen und Beweis oder Wunder und Erkenntnis - Gewalt und Krieg oder Harmonie und Dialog - Informationsrevolution - Zeitbeschleunigung
3. Zeitenwende - Krisen
Beschleunigungskrise - Informationskrise - Entgrenzungs- und Begrenzungskrise - Psyche in der Krise - Identitätskrise, Ich-Krise - Fazit: Ungewissheit und Unbestimmtheit - Lust auf Wandel - Krise als Chance
4. Veränderung, warum bist du so schwer? - Und was es uns leichter macht
Ständiger Wandel - Blockaden und Hemmnisse - Angst und Kontrolle - Bequemlichkeit - Gewohnheit - Normalität - Sicherheitsdenken - Rechthaberei - Konservatives Denken - Innere Antreiber: Sei stark und erfolgreich - Innere Antreiber: Mach's wie die anderen und allen recht - Innere Antreiber: Beeil dich - Innere Antreiber: Kritisiere dich - Innere Antreiber: Sei perfekt - Glaube und Erwartung - Arbeitsbogen: Hemmende Glaubenssätze - Apathie, Lethargie und Verweigerung - Widerstand der Homöostase - Folgen der Blockaden und Hemmnisse: Verwirrung und Ratlosigkeit - Stress - Ermunterung: Vom Vorteil der Instabilität und Komplexität - Erleichterungen - Lebensspiel - Liberales, anderes Denken - Wahl - Arbeitsbogen: Glaubenssätze verwandeln
5. Sinn und Ziel im Wandel
Ziele finden - Höherwertige Ziele - Selbstvertrauen - Werte - Arbeitsbogen: Welche Werte haben Sie? - Arbeitsbogen: Ziele - Eine Geschichte zu Werten und Zielen
6. Veränderungen erreichen - erfolgreicher Wandel
Arbeitsbogen: Meine Veränderungen - Zielstrategie - Sieben Schritte auf dem Weg - Sieben Ratschläge für den Weg - Arbeitsbogen: Testen Sie sich! - Alternative: Nicht-Tun, die Intention wirken lassen - Intention funktioniert ... - Alternative: kein Ziel, keine Absicht - Eine Geschichte ohne jede Intention
7. Entscheidung
Anhang mit Übungen

Erich Keller ist Psychologe und Therapeut mit einer umfassenden EFT-Ausbildung und wendet EFT seit Jahren in seiner Praxis erfolgreich an. Er hat bisher zwölf Bücher zu psychologischen und therapeutischen Themen veröffentlicht. Zu EFT gibt er Seminare und Einzelsitzungen.