Tai Chi, 1 DVD-Video

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58 Min.

Komplett Media, 2005, DVD

ISBN: 978-3-8312-9134-2

19,95 €

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Seit seiner Kindheit in Hongkong hat sich Jason Chan mit asiatischen Kampfsportarten und dem "sanften Weg" des Tai Chi befasst. Er entwickelte das "Infinite Tai Chi", dessen Energiefluss die natürliche Vielfalt des Körpers und seine innere Kraft und Vitalität fördert. Beginnen Sie "Infinite Tai Chi" mit einer täglichen Übung, die nicht länger als 10 Minuten dauert. Die Zielsetzung: - Abbau und Überwindung von Stress - Erleben von körperlichen, seelischem und emotionalem Gleichgewicht - Minderung von Gelenkschmerzen, Migräne und Rückenverspannungen - Auflösung von Ängsten und Schlaflosigkeit - Wiederentdeckung Ihrer inneren Schönheit und Anmut - Verbesserung des Selbstwertgefühles - Nahrung für die innere und äußere Gesundheit Diese Ziele sind der ehrliche Glauben und das Bestreben von Jason Chan. Unter wissenschaftlich, medizinischen Gesichtspunkten sind sie unbewiesen. Wie mit allen anderen Fitness-Programmen auch, sollten Sie sich nicht überfordern und Ihren Arzt fragen, bevor Sie beginnen. Üben Sie nicht mit vollem Magen und tragen Sie bequeme Kleidung.