Toxische Gefühle

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Wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden

Von Stamateas, Bernardo

Dtv, 2015. 240 S. 21 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-423-26072-5

14,90 €

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Unsere Emotionen sind da, damit wir sie wahrnehmen. Aber wenn sie uns dominieren, werden aus wertvollen Gefühlen toxische Emotionen.

Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.

"Ein ungemein hilfreicher, zugleich lebensbegleitender Ratgeber."
Walter Prankl, kulturpunkt.ch 28.07.2015

Bernardo Stamateas ist Familientherapeut, Sexologe, evangelischer Theologe und Autor. Er lebt in Argentinien.