Teen Yoga

Mach's dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht. Ungekürzte Ausgabe

Von Schröter, Nicole

Windpferd, 2018. 256 S. durchgängig farbig illustriert 160 mm, GEB Maße: 16 x 16

ISBN: 978-3-86410-188-5

16,95 €

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Für ein starkes Selbstvertrauen und einen entspannten Umgang für Körper und Gefühlen.

Hormone fahren Achterbahn, die Füße sind zu groß, die Arme zu lang und der Rest zu klein? Wenn dann noch die Gefühle Ping Pong spielen, tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein, oder im Fisch das Herz zu öffnen.

"Yoga hilft dir, deinen Akku aufzuladen.", schreibt die Hamburger Yogalehrerin Nicole Schröter in ihrem Buch. Teenyoga ist ein Entschleunigungs-Ratgeber für Jugendliche im Alter von 11 bis 17 Jahren, der Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in eine schwierige Lebensphase bringt.

"Was geht ab?" - Fragezeichen in Köpfen von Teenagern werden weniger, wenn sie über den normalen Biologieunterricht hinaus erfahren, welche Magie in ihren Körpern steckt. Positive Affirmationen im Text bringen dem Leser Glückseligkeit.

Eine gesunde Portion Spiritualität lockert den harten Schulalltag auf. Für ein starkes Selbstvertrauen und einen entspannten Umgang mit Körper und Gefühlen.

Autor/in:

Die Yogalehrerin Nicole Schröter hat sich nach einer Kräuterausbildung intensiv mit dem Thema ätherische Öle befasst und teilt ihr Wissen in ihrer Aromaberatung mit Menschen jeden Alters. Sie hat bereits zahlreiche Aroma-Yogastunden und Workshops unterrichtet, zuletzt auf der Yogaconference in Hamburg. Ebenso hat sie andere Yogalehrer auf diesem Gebiet erfolgreich weitergebildet.



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