Süßer leben ohne Zucker

Mit Leichtigkeit zu strahlendem Teint, guter Laune und Traumfigur. Diät à la française

Von De Montalier, Delphine; Debeugny, Charlotte

Heyne, 2016, 128 S., m. zahlr. Farbabb., 240 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-453-60386-8

12,99 €

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Illustration: Soucail, Delphine

Zucker ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, nicht nur in Süßigkeiten. Charlotte Debeugny zeigt, wo er wichtig und in Maßen zu empfehlen ist, und wo er als unnötiges Gift weggelassen werden sollte. Sie hilft dabei, versteckten Zucker zu erkennen, und erklärt, warum zu viel Zucker nicht nur auf die Figur, sondern auch auf die Stimmung schlägt. Kleine Tipps und Tricks und fantastische Rezepte machen diese Diät einfach umsetzbar und leicht durchzuhalten. Ein Programm zur Entgiftung, so einleuchtend und klar, dass man direkt loslegen will.

Charlotte Debeugny ist es gelungen, ein Lifestyle-Buch mit Charakter zu schreiben. - Jannah Fischer, LECKER.de

Autor/in:

Delphine de Montalier ist Food-Stylistin und Kochbuchautorin und arbeitet regelmäßig für Zeitschriften und Magazine.
 
Charlotte Debeugny, Ernährungsberaterin mit Diplom des British College of Nutrition and Health, London, lebt seit über zehn Jahren in Frankreich und arbeitet für Ärzte, Privatpersonen und Unternehmen. Ihr Interesse gilt der Ernährung und ihren Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden.



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