Stressless

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Das ABC für mehr Gelassenheit in Job und Alltag

Von Lewitan, Louis; Böhler, Markus

Ariston, 2017. 256 S. durchgehend 2c 215 mm, KT Maße: 13.5 x 20.6

ISBN: 978-3-424-20171-0

16,99 €

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Erscheint laut Verlag im April 2017 - Vorbetsellungen nehmen wir gern entgegen.

Ob im Berufs- oder Privatleben, in jedem von uns steckt ein Manager. Wir sollen jeden Tag Höchstleistungen erbringen, und so großartig wir auch sind bei der Bewältigung unserer täglichen Aufgabenflut - Stress kennt jeder! Der renommierte Stress-Experte Louis Lewitan und der Topmanagement-Berater Markus Böhler haben aus ihren Erfahrungen und Erkenntnissen ein ebenso anregendes wie nützliches Vademekum für einen entspannten Umgang mit Stressfaktoren entwickelt. Die Stress-Bibel greift gezielt die wichtigsten Begriffe aus Alltag und Berufsleben auf: von Angst und Burn-out über Deadlines und Konflikte bis hin zu Perfektionismus und Zeitnot. Mit konkreten und erprobten Empfehlungen - für ein stressfreieres Leben!