Schlag für Schlag gesund

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Was wir für unser Herz tun können

Von Guez, Fabien

Goldmann, 2019. 176 S. 183 mm, KT Maße: 12.5 x 18.3

ISBN: 978-3-442-17783-7

10,00 €

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Übersetzung: Lohmann, Kristin. Illustration: Lefred-Thouron,

Herzleiden zählen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland, denn fast jeder vierte Todesfall geht auf ein krankes Herz zurück. Was kann man tun, um das Krankheitsrisiko zu mindern? Dr. med. Fabien Guez arbeitet seit 20 Jahren als Kardiologe mit eigener Praxis und behandelt Patienten mit akuten Herzproblemen. Sein Hauptanliegen jedoch ist die Prävention. Mit seinen leicht umsetzbaren Ratschlägen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung kann jeder seinem Herz helfen, im richtigen Takt zu schlagen.