Mir reicht's!

So befreist du dich aus Perfektionismus und Burnout

Von Gummesson, Elizabeth

Beltz, 2012, 256 S., Kart.

ISBN: 978-3-407-85944-0

17,95 €

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Der Ratgeber für alle, die ihren Perfektionismus bändigen möchten. Die schwedische Erfolgsautorin macht mit ihrem Buch Lust auf Veräänderung, um Stress und Burnout dauerhaft vorzubeugen.

Turbofrau, Turbokollegin, Turbomutter - und dabei stehts blendend aussehen. Ein Kampf, den immer mehr Menschen verlieren. So auch die Autorin, die sich erst nach einem totalen Burnout befreien kann. Heute hat sie keine Lust mehr auf ständigen Druck und Perfektionismus.
In ihrem Buch, das in Schweden zu einem Bestseller wurde, beschreibt sie Wege zu innerer Ruhe und mehr Lust am Leben, zu neuer Leistungsfäigkeit und Kreativität. Mit sympatischer Offenheit gibt sie Rat, wie man  neue Prioritäten setzt und das Leben entspannter gestalten kann.

Autor/in:

Elizabeth Gummesson ist eine der gefragtesten Schriftstellerinnen und Choaches in Schweden. Sie hält Vorträge und ist bekannt aus TV, Presse und Rundfunk. Sie ist Mutter von drei Töchtern und lebt mit ihrer Familie in Stockholm.



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