Ich rauche gern ... und hör' jetzt auf

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Nichtraucher in 30 Tagen

Von Jopp, Andreas

FISCHER TASCHENBUCH, 4. Aufl. 2011. 284 S. 190 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-596-19242-7

8,99 €

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Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören mit dem 30-Tage-Programm Buch, multimediales Internetprogramm und APP

Natürlich rauchen Sie ab und zu "gerne", sonst hätten Sie längst damit aufgehört. Aber nur wenn Sie dieses "gerne rauchen" durchschauen, können Sie aufhören, ohne auf etwas zu verzichten.
Rauchen erlaubt! Rauchen Sie während der Lektüre des Buches bitte weiter. Andreas Jopp entlarvt dabei humorvoll und systematisch die Denkmuster, die Sie davon abhalten aufzuhören. Verstehen Sie wie Nikotin Ihr Gehirn umprogrammiert, Sie immer stressanfälliger, stimmungsanfälliger und unruhiger macht. Dann können Sie leicht aufhören. Dauerhaft.
Ohne Gewichtszunahme: Wer satt und zufrieden ist, kann leichter mit dem Rauchen aufhören. Mit dem Ernährungsprogramm können Sie Ihr Gewicht halten und sogar mehr essen.
Aktiv und erfolgreich Aufhören: Mit dem interaktiven Internetprogramm werden Sie täglich motiviert und unterstützt. Sie bekommen mehr als ein Taschenbuch! Hier können Sie selbst aktiv werden und erfolgreich aufhören.